84 | Creando hábitos sin prisa
Aprendiendo desde Adentro - Un pódcast de Bernadette Alvarez Tostado
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Es año nuevo y vemos por todos lados nuevos comienzos y la gente muy aplicada en todo. Está perfecto pero a veces hay que ir despacio para poder ser consistente y que tu hábito se solidifique. En este episodio tips y comparto como funciona nuestro cerebro para lograr crear un hábito nuevo que permanezca en nuestra vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
