50 | Morning Pages una forma de bajar tu ansiedad
Aprendiendo desde Adentro - Un pódcast de Bernadette Alvarez Tostado
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Hoy te comparto esta técnica que funciona mucho para bajar la ansiedad y que te ayuda a explorar tu creatividad. Se llama Morning Pages y fue creada por Julia Cameron. Cuéntame como te sientes si lo practicas. Me encuentras en instagram como @bernayoga Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
