31 | ¿Cómo calmo mi ANSIEDAD?
Aprendiendo desde Adentro - Un pódcast de Bernadette Alvarez Tostado
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En este episodio te comparto 6 tips muy sencillos para calmar tu ansiedad. Es importante hoy en día cuidar nuestra salud mental y poner atención a esta tipo de padecimiento que suceden tanto. Espero te sirvan y si es así por favor comparte este episodio. Sígueme en instagram como @bernayoga Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
