121 | Meditación Loving Kindness (Bondad Amorosa y Compasión)
Aprendiendo desde Adentro - Un pódcast de Bernadette Alvarez Tostado
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La meditación de la bondad amorosa, también conocida como "loving-kindness", es una práctica de meditación que se centra en cultivar sentimientos de amor y compasión hacia uno mismo y hacia los demás. Te invito a practicarla diariamente y ve los cambios en tu estado de ánimo y en tu salud en general. Conecta conmigo en mis redesInstagram www.instagram.com/bernayoga Tiktok www.tiktok.com/bernayogaCompártela para generar esta vibra de amor y compasión Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
