7 เคล็ดลับเพื่อการนอนที่ดีที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ | 5M EP.2248

5 Minutes Good Time - Un pódcast de Mission To The Moon Media

Podcast artwork

Categorías:

Educación

การนอนอาจเป็นพรทางสุขภาพที่ใครหลายคนต้องการ เพราะเมื่อเราเผชิญกับความเครียดและความกดดันในแต่ละวัน หลายคนต้องทนกับอาการนอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิทได้ แต่ยิ่งนอนไม่ดี สุขภาพร่างกายก็อาจจะยิ่งแย่ลงไปอีกก็ได้ แล้ว 7 เคล็ดลับเพื่อการนอนที่ดีที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้.#goodtime#5minutespodcast#missiontothemoonpodcast