Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

388 Episodo

1. Juho Kuusisaari ja Samuli Murto - Miten faijat pysyy hyvässä iskussa ympäri vuoden?

   Publicado: 12/11/2024
2. Firstbeat - Miltä suomalaisten palautuminen näyttää, mitä kannattaa tehdä ja mitä välttää?

   Publicado: 5/11/2024
3. Harri Gustafsberg - Miten tulet mielen mestariksi?

   Publicado: 29/10/2024
4. Joni Jaakkola - Kaikki onnistuneen elämäntapamuutoksen tekemisestä

   Publicado: 22/10/2024
5. Marika Kontturi - Aloittaminen, aikaansaaminen, ponnistelu ja pitkäjänteisyys

   Publicado: 15/10/2024
6. Johanna Pohjola - Miten pääset vapaaksi haitallisesta miellyttämisestä?

   Publicado: 8/10/2024
7. Lotta Heikkeri - Näin hurahdat liikuntaan aikuisiällä

   Publicado: 1/10/2024
8. Sami Sundvik ja John Lausvuo - Kenen vastuulla on elämäntaparemontissa onnistuminen ja miten se tapahtuu?

   Publicado: 24/9/2024
9. Henri Tuomilehto - Nukkumisen taito: näin nukut paremmin ja pysyt virkeänä

   Publicado: 17/9/2024
10. Viivi Jokela - Tietoisuuden herääminen itselle

    Publicado: 10/9/2024
11. Miia Klärich - Miten treenistä tehdään elämäntapa kiireisen arjen keskellä?

    Publicado: 3/9/2024
12. Susanna Ylinen - Miten liikkua aktiivisesti koko perheen voimin?

    Publicado: 27/8/2024
13. Outi Pikkuoksa - Miten taklata mielen esteet, jotka ovat onnistuneen muutoksen tiellä?

    Publicado: 20/8/2024
14. Juha Klaavu - Suorittaminen, riittämättömyys ja häpeä - mistä johtuvat, miten korjataan?

    Publicado: 13/8/2024
15. Sirke Virkkunen - Miten rakennetaan vahva ja lihaksikas vartalo?

    Publicado: 6/8/2024
16. Teemu Vornanen - Tahdonvoima, terveyden tukipilarit ja onko meillä vapaa tahto tehdä mitä vain?

    Publicado: 30/7/2024
17. Joonas Koskinen - Ajatuksia hyvästä treenistä, motivaatiosta ja kuntosalin perustamisesta

    Publicado: 23/7/2024
18. Kaisa Jaakkola - Miten palaudut OIKEASTI vapaalla?

    Publicado: 16/7/2024
19. Laura Karavirta - Miten kannattaa liikkua, jotta keho voi hyvin?

    Publicado: 9/7/2024
20. Tomi Jaakkola - Mitä jokainen meistä voi oppia Fighter Mindset -ajattelusta?

    Publicado: 2/7/2024