Tu Mejor Versión

135 Episodo

1. ¿Eres Adicto a la Comida? La Verdad Que Nadie Te Dice

   Publicado: 28/2/2025
2. Guía práctica para hacer la compra más saludable de tu vida

   Publicado: 27/2/2025
3. La Matrix de la obesidad: cómo te mantienen gordo y sin energía

   Publicado: 10/2/2025
4. 10 Comidas Saludables Infaltables para Perder Peso Rápidamente

   Publicado: 9/2/2025
5. La RUPTURA que me hizo GANAR 22kg de MÚSCULO y dejar los vicios

   Publicado: 8/2/2025
6. El truco definitivo para elevar instantáneamente tu autoestima y tu estatus

   Publicado: 5/2/2025
7. 5 Hábitos Subestimados para Quemar Grasa y Ponerte en Forma

   Publicado: 4/2/2025
8. 4 Claves para Vencer a Tu Entorno y Alcanzar el Éxito

   Publicado: 29/1/2025
9. Cómo SUPERÉ mi adicción a la comida basura y cambié mi vida

   Publicado: 24/1/2025
10. Cómo dejé el alcohol y gané 22kg de masa muscular

    Publicado: 21/1/2025
11. Cómo Dejar la Pornografía y Empezar en el Gym Hoy Mismo

    Publicado: 19/1/2025
12. ¡La mejor dieta para perder grasa (y mantenerla para siempre)!

    Publicado: 16/1/2025
13. ¿Engordaste después del embarazo? La verdad que nadie te dice

    Publicado: 14/1/2025
14. Cómo dejar de sentirse inferior y tomar el control de tu vida

    Publicado: 9/1/2025
15. Así lograrás cumplir tus propósitos de Año Nuevo sin fallar.

    Publicado: 1/1/2025
16. Como PERDER GRASA Abdominal en 3 Sencillos pasos

    Publicado: 18/12/2024
17. Los Peores Errores de Nutrición si vas al GYM: ¡Evítalos!

    Publicado: 17/12/2024
18. Empezar el GYM en ENERO es el PEOR ERROR (y lo sabes)

    Publicado: 16/12/2024
19. Los 7 Alimentos Más Bajos en Calorías para Perder Grasa Abdominal

    Publicado: 12/12/2024
20. Plan de Dieta para Perder Peso Rápidamente: 10 Kg en 15 Días

    Publicado: 11/12/2024