The Food Facts Show | Διατροφή | Υγεία | Fitness
Un pódcast de Christos Vichas
26 Episodo
-
026: Έχει σημασία τελικά το νούμερο στη ζυγαριά? - Ζωή Σαμαρά
Publicado: 9/12/2021 -
025: Bodybuilding, διαλογισμός & πως να πιστέψεις στον εαυτό σου για να βρεις την εσωτερική σου δύναμη και να καταφέρεις να πετύχεις τους στόχους σου. - Ζανέττος Λουκά
Publicado: 2/12/2021 -
024: Πως να τρώω κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για ένα υγιές βρέφος- Ναστάζια Σολομωνίδου
Publicado: 25/11/2021 -
023: Τιπς προετοιμασίας γευμάτων & πώς να βελτιώσεις τις δεξιότητες σου στη κουζίνα - Κωνσταντίνα Βουδούρη
Publicado: 18/11/2021 -
022: Πως να σταματήσεις τη σκέψη της δίαιτας & να βελτιώσεις τη σχέση σου με το φαγητό μέσα από το διαισθητικό τρόπο διατροφής (Intuitive Eating)- Κωνσταντίνα Κατσανά
Publicado: 3/11/2021 -
021: Η αλήθεια για τους υδατάνθρακες
Publicado: 10/8/2021 -
020: Πως να αντιμετωπίσεις τις φοβίες και το άγχος
Publicado: 21/7/2021 -
019: Πώς να σταματήσεις τις δίαιτες Yo-Yo?
Publicado: 8/7/2021 -
018: Ζώντας με διατροφική Διαταραχή - Η Ιστορία της Ναταλίας με τη Νευρική Ανορεξία
Publicado: 16/6/2021 -
017: Νευρική Ανορεξία και Διατροφική Υποστήριξη
Publicado: 9/6/2021 -
016: Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Publicado: 2/6/2021 -
015: Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PCOS) και Διατροφή
Publicado: 19/5/2021 -
014: Το στίγμα του σωματικού βάρους (Weight Stigma)
Publicado: 12/5/2021 -
013: Ποια είναι η ιδανική δόση γυμναστικής για την υγεία μου
Publicado: 28/4/2021 -
012: Πως να τρέφομαι σωστά σαν χορτοφάγος (Vegan)
Publicado: 21/4/2021 -
011: Υδατάνθρακες και Διαβήτης Τύπου 2
Publicado: 14/4/2021 -
010: Αντιβιοτικά, ορμόνες και υγεία των ζώων στη Κτηνοτροφία
Publicado: 7/4/2021 -
009: Δαιμονοποίηση των φαγητών & πως να χτίσεις ποικιλία στη διατροφή του παιδιού σου
Publicado: 31/3/2021 -
008: Βοήθησε τη ψυχολογία σου μέσα από τη γυμναστική
Publicado: 25/3/2021 -
007: Πόσο καιρό να κάνω δίαιτα?
Publicado: 18/3/2021
Ένα Eλληνικό Podcast που έχει να κάνει με τη διατροφή αλλά και τη βελτίωση της υγείας σoυ. Σε αυτό το Podcast θα μάθεις πως πραγματικά πρέπει να είναι η διατροφή σου και να αποφύγεις όλα τα ψέματα που πουλάνε στο Internet. Ο Χρήστος Βήχας (@vichasnutrition) είναι Κλινικός Διαιτολόγος με ειδίκευση σε Γαστρεντερολογικές παθήσεις και Χειρουργικά προβλήματα, με πείρα σε νοσοκομεία της Αγγλίας. Η διατροφή και η υγεία δεν χρειάζεται να είναι δύσκολα, οι καλεσμένοι και ο Χρήστος μοιράζονται τις εμπειρίες τους στο χώρο ώστε να σου δώσουν όλες τις γνώσεις που χρειάζεσαι. Πάτα λοιπόν το SUBSCRIBE, άρπαξε ένα καφέ και πάμε να συζητήσουμε για διατροφή!
