319 Episodo

  1. Tre sätt att träna rumpan Styrkebyrån #152

    Publicado: 26/11/2018

  2. Bli mentalt tuff Styrkebyrån #151

    Publicado: 19/11/2018

  3. Greppstyrka 2.0 och stora underarmar Styrkebyrån #150

    Publicado: 12/11/2018

  4. Biomekanik, apindex och t-rexarmar Styrkebyrån #149

    Publicado: 4/11/2018

  5. Teknikcoaching och cues Styrkebyrån #148

    Publicado: 29/10/2018

  6. Ny forskning om magträning efter graviditet Styrkebyrån #147

    Publicado: 22/10/2018

  7. Triceps Styrkebyrån #146

    Publicado: 14/10/2018

  8. Bygg stora traps Styrkebyrån #145

    Publicado: 7/10/2018

  9. Frågeavsnitt Styrkebyrån #144

    Publicado: 30/9/2018

  10. Hur tunga reps per set, RPE och RIR Styrkebyrån #143

    Publicado: 23/9/2018

  11. Att styrketräna två gånger i veckan Styrkebyrån #142

    Publicado: 16/9/2018

  12. Nördbyrån - ny studie om bredden mellan fötterna i böj #141

    Publicado: 10/9/2018

  13. Kropp i kaos - ett avsnitt om att vara postgravid Styrkebyrån #140

    Publicado: 9/9/2018

  14. Neutral rygg - anspänning i de tre stora lyften Styrkebyrån #139

    Publicado: 2/9/2018

  15. Crossfit Styrkebyrån #138

    Publicado: 26/8/2018

  16. Nördbyrån bonusavsnitt Styrkebyrån #137

    Publicado: 24/8/2018

  17. Skillnader i styrketräning för kvinnor vs män med Dr Mellberg Styrkebyrån #136

    Publicado: 19/8/2018

  18. Tips för bättre frontböj Styrkebyrån #135

    Publicado: 12/8/2018

  19. Sommaren 2018, individanpassad träning och brandtal och kärlek #134

    Publicado: 5/8/2018

  20. Frågeavsnitt Styrkebyrån #133

    Publicado: 8/7/2018

11 / 16

Clara Fröberg och Johanna Barvelid är tränare i Stockholm. Styrkebyrån är podden om att lyfta tunga grejer. En podcast både för dig som redan lyfter och för dig som skulle vilja prova.

Visit the podcast's native language site