Sonia ataraxia: salud mental, autoestima y relaciones sanas.

100 Episodo

1. Píldora ataraxia 38: ¿No sabes qué decisión tomar? 😵❓

   Publicado: 27/6/2022
2. Píldora ataraxia 40: Si las cosas no salen como quiero ¡me muero! 😭😱

   Publicado: 27/6/2022
3. Píldora 37: ¿Sientes que los demás sanan y evolucionan mejor y + rápido que tú? ⏱🐛🦋

   Publicado: 24/6/2022
4. Píldora 36: No dejes que se arruine tu día por la actitud de los demás 😎👥

   Publicado: 20/6/2022
5. Píldora 35: ¡Le caigo mal a alguien! ¿Qué hago? 😩❓

   Publicado: 13/6/2022
6. Píldora 34: ¿Estás frustradx con alguien? ¡Descubre cómo hacerte feliz a ti mismx! 🤩

   Publicado: 10/6/2022
7. Píldora 33: ¿Estás preocupadx por algo? Que te importe: SÍ. Que te preocupe: NO. 🤷🏻‍♂️

   Publicado: 6/6/2022
8. Píldora 32: La queja constante crea la vida que NO QUIERES ¿Te quejas por todo? 😳

   Publicado: 3/6/2022
9. Píldora 31: Cómo encontrar oportunidades en el fracaso

   Publicado: 21/5/2022
10. Píldora 30: Soltar es decirle al universo que te dispones a recibir

    Publicado: 17/5/2022
11. Píldora 29: Repetir las mismas historias en tus relaciones

    Publicado: 14/5/2022
12. Píldora 28: La gente que me cae mal.

    Publicado: 10/5/2022
13. Píldora 27: Comprende tu mente catastrófica y pesimista.

    Publicado: 7/5/2022
14. Píldora 26: Qué hacer cuando alguien a quien amo está sufriendo.

    Publicado: 3/5/2022
15. Píldora 25: Arrepentirse por las oportunidades perdidas.

    Publicado: 30/4/2022
16. Píldora 24: Encuentra la pasión por la vida en tu interior.

    Publicado: 25/4/2022
17. Píldoras Ataraxia 23: Dejarse de comparar con los demás.

    Publicado: 18/3/2022
18. Píldoras Ataraxia 22: Ser pareja de un adict@

    Publicado: 21/2/2022
19. Píldoras Ataraxia 21: El dilema de no querer pedir ayuda "YO PUEDO SOL@"

    Publicado: 14/2/2022
20. Píldoras Ataraxia 20: Desarrollar la CONFIANZA al tomar decisiones.

    Publicado: 7/2/2022