Smartare Fitness Podden

229 Episodo

1. Om muskelfibertyper, anabol signalering & muskleproteinsyntes med Sebastian Edman

   Publicado: 9/3/2023
2. Om Biggest Loser med Pischa Strindstedt

   Publicado: 2/3/2023
3. Om viktminskningskulturen inom kraftsporten – med dietisten Malin Björklund

   Publicado: 23/2/2023
4. Bulk, deff, refeeds, pre-workout meals m.m. – Frågestund med David & Pavle

   Publicado: 16/2/2023
5. Best of Smartare Fitness – Livet med en ätstörning

   Publicado: 9/2/2023
6. Om plantbaserad kost med nutritionisten Anki Sundin

   Publicado: 2/2/2023
7. Om keto med Felix Vikingsson

   Publicado: 26/1/2023
8. Har online coaching spårat ur eller finns det hopp?

   Publicado: 19/1/2023
9. 8 tips för att fixa en svullen mage

   Publicado: 12/1/2023
10. Om kostubildningar med dietisten Jill Holmström

    Publicado: 5/1/2023
11. Heta stolen med Pavle & David

    Publicado: 29/12/2022
12. Ännu ett julavsnitt – äta julmat eller inte?

    Publicado: 22/12/2022
13. Liverkings framgång är följarnas fel

    Publicado: 15/12/2022
14. Träningsvärk med Mathias Wärnström

    Publicado: 8/12/2022
15. Tappa vikt utan att räkna kalorier

    Publicado: 1/12/2022
16. Kontakt med musklerna, räkna stegsnitt, pausböj, kreatin och kasein – Lyssnarnas frågor till podden

    Publicado: 24/11/2022
17. Om uppskjutarbeteende, depression & träning – med psykologen Björn Hedensjö

    Publicado: 17/11/2022
18. Så bygger du en stor rumpa

    Publicado: 10/11/2022
19. Ska du anpassa din träning och kost utefter menscykeln? – med Andrea Haglund

    Publicado: 3/11/2022
20. Varva din bulk med en mini cut (minideff)

    Publicado: 27/10/2022