37 Episodo

  1. Marcialonga

    Publicado: 2/2/2024
  2. Formtopping

    Publicado: 26/1/2024
  3. Næring

    Publicado: 19/1/2024
  4. Klassisk

    Publicado: 12/1/2024
  5. Smøring

    Publicado: 5/1/2024
  6. Juleavslutning med lytterspørsmål

    Publicado: 30/12/2023
  7. Alkohol og nikotin

    Publicado: 15/12/2023
  8. Restitusjon

    Publicado: 8/12/2023
  9. Intensitet

    Publicado: 1/12/2023
  10. Utstyr

    Publicado: 24/11/2023
  11. Møkkavær

    Publicado: 17/11/2023
  12. Motivasjon

    Publicado: 10/11/2023
  13. Langkjøring

    Publicado: 3/11/2023
  14. Styrke

    Publicado: 27/10/2023
  15. Intervall

    Publicado: 20/10/2023
  16. Puls

    Publicado: 13/10/2023
  17. Mål

    Publicado: 6/10/2023

2 / 2

Anders Aukland, Silje Nordnes og Emil Gukild motiverer deg til å nå nye mål i skisporet. Konkurranse eller kos – lidenskapen for langrenn skal dyrkes! Hør alle episodene i appen NRK Radio