Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern
Un pódcast de RTL+ / Stern.de
86 Episodo
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Kick oder unnötig viel Druck? Für wen Laufreisen lohnen
Publicado: 19/12/2022 -
Laufsucht: Wenn der Sport süchtig macht
Publicado: 12/12/2022 -
Bauchfett, Muskeln - so verändert sich der Körper durch Laufen
Publicado: 5/12/2022 -
Langsam oder schnell? Welches Lauftempo ist das beste
Publicado: 28/11/2022 -
So regenerieren Sie richtig
Publicado: 21/11/2022 -
Laufband oder im Freien - wo trainiert es sich besser
Publicado: 14/11/2022 -
Plötzlicher Herztod - wie schützt man sein Herz
Publicado: 7/11/2022 -
Kompressionsstrümpfe : so wirken sie und so sinnvoll sind sie
Publicado: 31/10/2022 -
Tief Luft holen - so atmen Sie beim Laufen richtig
Publicado: 24/10/2022 -
Schnupfen, Husten und Co - wann pausieren? Wann weiter trainieren?
Publicado: 17/10/2022 -
Ketone und Pre-Workout-Drinks - Zaubermittel oder gefährliches Doping
Publicado: 10/10/2022 -
Nein zum Winterspeck: So beugen Sie Bauchfett und Co. vor
Publicado: 3/10/2022 -
Kiffen oder Runner's High - was wirkt besser
Publicado: 26/9/2022 -
Laufen bei Nieselregen und Co. - so bleiben Sie auch im Herbst motiviert
Publicado: 19/9/2022 -
Laufen und Saufen: So passen Sport und Alkohol zusammen
Publicado: 12/9/2022 -
Sport nur am Wochenende - kann das denn gesund sein?
Publicado: 5/9/2022 -
Wie innere Balance und Laufen zusammenpassen
Publicado: 29/8/2022 -
Schuhe, Kleidung, Uhren- wie nachhaltig ist Laufen eigentlich wirklich?
Publicado: 22/8/2022 -
Schmerzfrei laufen: So sollten Läufer:innen ihre Muskeln trainieren
Publicado: 15/8/2022 -
So wichtig ist Regeneration beim Laufttraining
Publicado: 8/8/2022
Frauen und Männer treiben sehr unterschiedlich Sport, das fällt vor allem beim Laufen auf. Männer rennen bis das Herz rast und die Lunge brennt, Frauen gehen es meist langsamer an. Oft auch zu langsam. Alexandra Kraft und Mike Kleiß, selbst erfahrene Läufer, unterhalten und streiten sich über ihre Art Sport zu treiben - und was die Geschlechter voneinander lernen können!
+++ Dieser Podcast wird vermarktet durch die Ad Alliance: [email protected] +++
Redaktion: Alexandra Kraft, Mike Kleiß.
Produktion: Mike Kleiß / Goodwillrun
