245 Episodo

  1. #25 Binge Eating loswerden und mit Balance essen - mit Veronika Eibeler

    Publicado: 8/10/2019

  2. #24 Wie baut man am Po Muskeln auf - Q&A.mp3

    Publicado: 2/10/2019

  3. #23 Unsere Schulzeit - mit Lukas Eibeler

    Publicado: 25/9/2019

  4. #22 Alkohol und Fitness - mit Lukas Eibeler

    Publicado: 22/9/2019

  5. #21 28kg abnehmen - mit Lisamaria

    Publicado: 20/9/2019

  6. #20 Der Weg in ein gesundes Leben - mit Laura

    Publicado: 17/9/2019

  7. #19 Gesund und zeitsparend kochen - mit IQs Kitchen

    Publicado: 15/9/2019

  8. #18 Im Internet Geld verdienen - mit Lukas Eibeler

    Publicado: 13/9/2019

  9. #17 So sollten Frauen trainieren - mit Laura und Vero

    Publicado: 11/9/2019

  10. #16 So wird deine Diät erfolgreich - mit Daniel Loidl

    Publicado: 9/9/2019

  11. #15 Meine 5 Tipps gegen Wassereinlagerungen - Q&A

    Publicado: 25/8/2019

  12. #14 Ganzkörper Trainigsplan in 15 Minuten erstellen

    Publicado: 20/8/2019

  13. #13 So habe ich 10 Kilo verloren - mit @janine_kristinova

    Publicado: 11/8/2019

  14. #12 Deshalb solltest du keine Cheat Days machen

    Publicado: 4/8/2019

  15. #11 Blähbauch endlich loswerden

    Publicado: 28/7/2019

  16. #10 Fit werden trotz 9to5 Job - mit Lizzi

    Publicado: 21/7/2019

  17. #9 Die Konsequenzen einer hohen Kalorienzufuhr

    Publicado: 16/7/2019

  18. #8 Binge Eating loswerden - mit Nati Grebe

    Publicado: 14/7/2019

  19. #7 Binge Eating loswerden Teil 2 - mit Veronika Eibeler

    Publicado: 7/7/2019

  20. #6 Binge Eating loswerden Teil 1 - mit Veronika Eibeler

    Publicado: 3/7/2019

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Willkommen bei Shape Yourself, wo wir über die Themen körperliche Fitness, Abnehmen, gesundes Essverhalten und Krafttraining sprechen. Mein Name ist Kilian Fäustle und bei mir im Podcast bekommst du wissenschaftlich fundiertes und leicht verständliches Wissen, um deinen Traumkörper selbst zu formen. Damit ich dir die Themen leicht verständlich und praxisnah vermitteln kann, nutze ich eine Kombination meiner Erfahrung aus über 5 Jahren als Online Fitness Coach und den neuesten Erkenntnissen der wissenschaftlichen Literatur. Shape Yourself beschreibt das Ziel meines Podcasts. Ich möchte dir das Wissen vermitteln, welches du benötigst, um dich selbst körperlich und gesundheitlich zu formen. Instagram: @kilianfaeustle

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