Self Mastery Podcast
Un pódcast de Nathalie Steffner & Filip Wennesjö | Mentala Coacher
40 Episodo
-
#040 - Björn Rudman: Det här behöver du veta om stress & utmattning
Publicado: 19/4/2024 -
#039 - 6 lifehacks för mentalt välmående
Publicado: 12/4/2024 -
#038 - Karin Adelsköld: Så blir skratt din egen medicin
Publicado: 22/3/2024 -
#037 - Är dina vänner verkligen bra för dig och din utveckling?
Publicado: 15/3/2024 -
#036 - Tre steg du behöver ta för att uppleva inre frid
Publicado: 8/3/2024 -
#035 - Entreprenörskap, att våga drömma
Publicado: 1/3/2024 -
#034 - Suzanne Lundborg: Hur mår din kropp, egentligen?
Publicado: 23/2/2024 -
#033 - Lär dig hantera motgångar
Publicado: 16/2/2024 -
#032 - Dennis Shepherd: Se dina mönster och lev som du vill, inte som du lärt dig
Publicado: 9/2/2024 -
#031 - Djup inblick i vår relation och planer för framtiden
Publicado: 2/2/2024 -
#030 - Skapa en jul utan ångest med dessa fyra tips
Publicado: 17/12/2023 -
#029 - Så tar andetaget dig närmare dig själv och din läkning. Breathwork med Philip Flow
Publicado: 8/12/2023 -
#028 - Hur din självbild håller dig tillbaka och hur ett nytt mindset kan skapa din framgång
Publicado: 1/12/2023 -
#027 - Stärk ditt barns självkänsla med enkla verktyg
Publicado: 24/11/2023 -
#026 - Vad är egentligen PMS och hur kan vi motverka det? Lär känna dig själv som kvinna del 2 av 2
Publicado: 17/11/2023 -
#025 - Lär känna dig själv som kvinna del 1 av 2. Menscykeln och kvinnliga könshormoner
Publicado: 10/11/2023 -
#024 - Är du singel? Det här behöver du veta för att hitta din framtida partner
Publicado: 3/11/2023 -
#023 - Våra bästa tips för att undvika vinterdeppen
Publicado: 27/10/2023 -
#022 - Så här undviker du konflikter i din relation. Våra tre bästa tips
Publicado: 20/10/2023 -
#021 - En dag ska jag dö men alla andra dagar ska jag leva
Publicado: 13/10/2023
Välkommen till Self Mastery Podcast där vi tänker ge dig verktygen för att bli en bättre version av dig själv. Det här livet är ditt att leva och du kan designa livet precis som du vill ha det. I den här podden ger vi dig konkreta steg och verktyg för att skapa förändringar du behöver. Här får du forskningsbaserad fakta blandat med det senaste inom mentalt välmående. Hosts för podden är de mentala coacherna Nathalie Steffner & Filip Wennesjö som tillsammans har grundat communityt Self Mastery Club. Vi hoppas att du ska känna dig motiverad, inspirerad och utmanad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
