276 Episodo

  1. Come prevedere il tuo tempo in Mezza e Maratona | Runation 451

    Publicado: 13/9/2023

  2. Perché la CORSA non è SOLO un HOBBY | Runation 451

    Publicado: 10/9/2023

  3. La PRIMA causa di INFORTUNIO nella CORSA | Runation 451

    Publicado: 7/9/2023

  4. Breve storia triste del professionismo | Runation 451

    Publicado: 5/9/2023

  5. Come Correre alla grande al mattino | Runation 451

    Publicado: 4/9/2023

  6. L'arma in più contro la fatica: il self talking | Runation 451

    Publicado: 2/9/2023

  7. Cosa abbiamo imparato dai Mondiali di Atletica | Runation Speciale Mondiali

    Publicado: 28/8/2023

  8. Sogniamo con le Staffette Azzurre | Runation Speciale Mondiali Ep.7

    Publicado: 26/8/2023

  9. Incredibile incidente agli atleti| Runation Speciale Mondiali Ep.6

    Publicado: 24/8/2023

  10. L'Errore più grande che non DEVI FARE in gara lo fanno anche i PRO | Runation Speciale Mondiali Ep.5

    Publicado: 23/8/2023

  11. Gimbo Tamberi entra nel Mito dell'atletica mondiale- Runation speciale Mondiali Ep 4

    Publicado: 22/8/2023

  12. Le Lacrime meravigliose di Elisa Molinarolo e la sua storica finale mondiale | Runation Speciali Mondiali Ep.3

    Publicado: 21/8/2023

  13. Cade e si rialza più forte Super Antonella Palmisano | Runation speciali Mondiali 2 Ep.

    Publicado: 21/8/2023

  14. Sogni speranze pressioni ai MONDIALE ATLETICA 2023 | Runation 451 Speciale Mondiali 1 Puntata

    Publicado: 18/8/2023

  15. Tutte le RISPOSTE su CORSA e ALIMENTAZIONE | CORSO & MANGIATO EP.8 FINALE DI STAGIONE

    Publicado: 31/7/2023

  16. Meno INFORTUNI nella CORSA | CORSO & MANGIATO EP.7

    Publicado: 24/7/2023

  17. Scopri TUTTO su ALIMENTAZIONE E INTEGRAZIONE per LA CORSA | CORSO & MANGIATO EP.6

    Publicado: 17/7/2023

  18. Tutto sulla FORZA PER LA CORSA: Allenamento e Alimentazione specifica | CORSO & MANGIATO Ep.5

    Publicado: 10/7/2023

  19. La Scienza dell'ENERGIA nella Corsa: Dalla BENZINA al Successo | CORSO & MANGIATO Ep.4

    Publicado: 3/7/2023

  20. NON BUTTARE via MESI di ALLENAMENTO - la settimana della GARA | CORSO & MANGIATO Ep. 3

    Publicado: 26/6/2023

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