Relajación guiada: Suelta Tensiones Y Facilita El Buen Dormir Un pódcast de Francisca Ritchie Vega prueba podimo gratis durante 60 días! Miles de audiolibros y podcasts exclusivos, haz clic aquí para probar 5 Episodo 3 / 1 Es mi primer podcast. Se trata de un ejercicio de relajación guiada donde a través de la respiración y visualización hacemos un recorrido por tu cuerpo hasta conseguir un estado de paz y quietud interior.