PsicoGuías por Helena Echeverría

Un pódcast de Helena Echeverría - Lunes

Lunes

180 Episodo

  1. No Dejes Que El Miedo Decida Por Ti | Episodio 120

    Publicado: 10/2/2020
  2. Cambia Tu Relación Contigo Mismo | Episodio 119

    Publicado: 3/2/2020
  3. Cómo Reducir La Ansiedad y Relajarse | Episodio 118

    Publicado: 27/1/2020
  4. Suelta Tus Juicios y Deja de Juzgarte | Episodio 117

    Publicado: 13/1/2020
  5. Cómo Dejar de Preocuparse y Pensar Tanto | Episodio 116

    Publicado: 8/1/2020
  6. La Solución Para Cumplir Metas | Episodio 115

    Publicado: 30/12/2019
  7. Desarrolla Una Mentalidad Fuerte | Episodio 114

    Publicado: 16/12/2019
  8. Relájate en Cualquier Situación para Sentirte Con Calma y Seguridad | Episodio 113

    Publicado: 9/12/2019
  9. Cómo Dormir Mejor y Descansar Toda La Noche | Episodio 112

    Publicado: 2/12/2019
  10. Cómo Dominar Emociones y Recuperar El Control | Episodio 111

    Publicado: 19/11/2019
  11. El Secreto del Autocuidado | Episodio 110

    Publicado: 11/11/2019
  12. Cómo Superar El Desánimo | Episodio 109

    Publicado: 4/11/2019
  13. Vuelve A Confiar En Las Demás Personas | Episodio 108

    Publicado: 28/10/2019
  14. Cómo Vencer El Miedo al Rechazo | Episodio 107

    Publicado: 23/10/2019
  15. Cuando Nos Rompemos Por Dentro | Episodio 106

    Publicado: 14/10/2019
  16. Simplifica Tu Vida Para ser Más Feliz | Episodio 105

    Publicado: 7/10/2019
  17. El Poder Sanador de la Escritura | Episodio 104

    Publicado: 1/10/2019
  18. Cómo Superar El Miedo Al Futuro | Episodio 103

    Publicado: 23/9/2019
  19. Encuentra La Calma Interior | Episodio 102

    Publicado: 16/9/2019
  20. Desmontando Creencias Limitantes | Episodio 101

    Publicado: 9/9/2019

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Programa semanal de psicología y desarrollo personal creado por la psicóloga Helena Echeverría. Diseñado para encontrar la calma, confianza y libertad que buscas. Semana a semana te acompaña en el camino hacia tu bienestar con herramientas, recursos y ejercicios que podrás aplicar en tu día a día. Siempre con un enfoque claro, sencillo y práctico. Cada episodio es una invitación para entrenar tu mente, conectar con tu cuerpo y vivir más consciente. ¡Adelante!