PsicoGuías por Helena Echeverría
Un pódcast de Helena Echeverría - Lunes
154 Episodo
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Recupera Tu Energía Mental y Emocional | Episodio 134
Publicado: 20/5/2020 -
Cómo Superar Complejos Físicos | Episodio 133
Publicado: 12/5/2020 -
Haz Las Paces Con La Vida | Episodio 132
Publicado: 6/5/2020 -
Cómo Bajar La Ansiedad en Tu Cuerpo | Episodio 131
Publicado: 27/4/2020 -
Mantén Tu Mente a Salvo y Protegida | Episodio 130
Publicado: 20/4/2020 -
Cómo Soltar Las Sensaciones de Vacío y Angustia | Episodio 129
Publicado: 13/4/2020 -
Cómo Gestionar y Reducir el Estrés | Episodio 128
Publicado: 6/4/2020 -
Recupera y Desarrolla Tu Fuerza Interior | Episodio 127
Publicado: 31/3/2020 -
Cómo Tener Una Mentalidad Optimista Para Superar Las Crisis | Episodio 126
Publicado: 23/3/2020 -
Cómo Mantener La Calma Ante La Incertidumbre | Episodio 125
Publicado: 16/3/2020 -
Silencia Tu Voz Crítica | Episodio 124
Publicado: 9/3/2020 -
Pierde el Miedo a Tus Pensamientos Negativos y Sé Libre | Episodio 123
Publicado: 2/3/2020 -
Cómo Estar En Paz Con Tu Pasado | Episodio 122
Publicado: 25/2/2020 -
Despídete del Perfeccionismo Para Ser Feliz | Episodio 121
Publicado: 17/2/2020 -
No Dejes Que El Miedo Decida Por Ti | Episodio 120
Publicado: 10/2/2020 -
Cambia Tu Relación Contigo Mismo | Episodio 119
Publicado: 3/2/2020 -
Cómo Reducir La Ansiedad y Relajarse | Episodio 118
Publicado: 27/1/2020 -
Suelta Tus Juicios y Deja de Juzgarte | Episodio 117
Publicado: 13/1/2020 -
Cómo Dejar de Preocuparse y Pensar Tanto | Episodio 116
Publicado: 8/1/2020 -
La Solución Para Cumplir Metas | Episodio 115
Publicado: 30/12/2019
Programa semanal de psicología y desarrollo personal creado por la psicóloga Helena Echeverría. Diseñado para encontrar la calma, confianza y libertad que buscas. Semana a semana te acompaña en el camino hacia tu bienestar con herramientas, recursos y ejercicios que podrás aplicar en tu día a día. Siempre con un enfoque claro, sencillo y práctico. Cada episodio es una invitación para entrenar tu mente, conectar con tu cuerpo y vivir más consciente. ¡Adelante!