PsicoGuías por Helena Echeverría

180 Episodo

1. Cómo Aceptarse a Uno Mismo Para Ser Feliz | Episodio 201

   Publicado: 24/1/2022
2. Cómo Gestionar La Frustración Cuando Las Cosas No Son Como Quieres | Episodio 200

   Publicado: 17/1/2022
3. ¿Te Sientes Atrapado Por Tus Pensamientos? | Episodio 199

   Publicado: 10/1/2022
4. Ejercicio Terapéutico Para Hacer Balance De Este Año Que Termina |Episodio 198

   Publicado: 20/12/2021
5. Cómo Utilizar La Escritura Para Superar Momentos de Crisis | Episodio 197

   Publicado: 13/12/2021
6. Reflexiones Para Tener Una Vida Consciente y Conectar Con Tu Presente |Episodio 196

   Publicado: 6/12/2021
7. Visualización Guiada Para Relajarse y Eliminar Ansiedad | Episodio 195

   Publicado: 29/11/2021
8. Cómo Cultivar La Calma Cada Día | Episodio 194

   Publicado: 22/11/2021
9. Las 3 Claves Para La Autoconfianza | Episodio 193

   Publicado: 15/11/2021
10. Cómo Perder El Miedo a La Incertidumbre | Episodio 192

    Publicado: 8/11/2021
11. Cómo Acallar y Gestionar Tu Voz Crítica | Episodio 150

    Publicado: 19/10/2020
12. Cómo Superar Los Pensamientos Obsesivos | Episodio 149

    Publicado: 12/10/2020
13. El Poder del Autocuidado | Episodio 148

    Publicado: 5/10/2020
14. ¿Qué Te Hace Sentir Bien? | Episodio 147

    Publicado: 28/9/2020
15. Cómo Superar La Falta de Sentido y La Desesperanza | Episodio 146

    Publicado: 21/9/2020
16. No Seas Prisionero de Tu Mente, Mantén a Raya Tus Pensamientos | Episodio 145

    Publicado: 14/9/2020
17. Cómo Mejorar la Relación con Tu Cuerpo | Episodio 144

    Publicado: 7/9/2020
18. Escribe Para Calmar Mente y Cuerpo | Episodio 143

    Publicado: 31/8/2020
19. Date Permiso Para Dejarte Sentir y Conectar Contigo | Episodio 142

    Publicado: 17/8/2020
20. Cómo Sentirse Suficiente | Episodio 141

    Publicado: 10/8/2020