PRIMERO YO

145 Episodo

1. #124. Descubre el efecto espejo y cómo te puede ayudar a sanar

   Publicado: 5/4/2023
2. #123. Hambre emocional

   Publicado: 29/3/2023
3. #122. Una de mis reflexiones profundas

   Publicado: 14/3/2023
4. #121. 4 herramientas para dejar ir el control con Sabri Cornistein

   Publicado: 7/3/2023
5. #120. Lo que no decimos sobre la envidia

   Publicado: 28/2/2023
6. #119. Supera una ruptura amorosa y construye amor propio

   Publicado: 21/2/2023
7. #118. Eres tan amada como te lo permites

   Publicado: 14/2/2023
8. #117. Ejercicio para cuadernear: La palabra del mes

   Publicado: 31/1/2023
9. #116. La magia que está en lo desconocido

   Publicado: 24/1/2023
10. #115. Lecciones que aprendí en 2022 parte 2/2

    Publicado: 18/1/2023
11. #114. Las lecciones que aprendí en 2022 parte 1

    Publicado: 10/1/2023
12. #113. La mejor manera de acabar el 2022 y empezar el 2023

    Publicado: 27/12/2022
13. #112. Permítete soñar

    Publicado: 20/12/2022
14. #111. La influencia de la microbiota en la salud mental con Miriam Guillén

    Publicado: 13/12/2022
15. #110. Aprende a conectar con la LUNA y a crear tus propios rituales con Behind the Stars

    Publicado: 6/12/2022
16. #109. Aprende a aceptar todas tus partes

    Publicado: 30/11/2022
17. #108. 9 pasos para una vida más tranquila

    Publicado: 22/11/2022
18. #107 La adicción al estrés y la autoexigencia

    Publicado: 14/11/2022
19. #106. ¿Qué pasa cuando crezco espiritual o personalmente? ¿Cómo me muestro auténtica/o?

    Publicado: 8/11/2022
20. #105. Procrastinar

    Publicado: 3/11/2022