292 Episodo

  1. #71: Ayurveda auf den Grund gehen • Interview mit Luise Pfluger

    Publicado: 20/9/2018

  2. #70: Gedankenkarussell • wie du das Kreisen deiner Gedanken stoppst und Entscheidungen triffst

    Publicado: 13/9/2018

  3. #69: Stresstypen im Ayurveda • wie du deine Stressmuster erkennst & lernst damit umzugehen

    Publicado: 6/9/2018

  4. #68: Stress • Wie Daueranspannung deine Lebensenergie reduziert

    Publicado: 30/8/2018

  5. #67: Sister Power • von der Leidenschaft Yoga zum Mindful Mode-Business // Die Gründerinnen von Hey Honey im Interview

    Publicado: 23/8/2018

  6. #66: STAY TRUE • wie dir radikale Ehrlichkeit helfen kann // Ein Interview mit Madhavi von Kaerlighed

    Publicado: 16/8/2018

  7. #65: Die Kunst des Mindful Machens

    Publicado: 9/8/2018

  8. #64: Sound Healing Meditation • Entdecke die Wirkung des Klangs für dich

    Publicado: 7/8/2018

  9. #63: Ayurveda & Sound Healing • Wie du durch die Wirkung des Klangs deine Lebensenergie stärken kannst

    Publicado: 2/8/2018

  10. #62: Frauen, macht! Wie du ins Machen kommen kannst, ohne dich selbst dabei zu verlieren

    Publicado: 26/7/2018

  11. #61: I CHOOSE • wie du mit Achtsamkeit Integrität & Entscheidungen im Alltag leben kannst

    Publicado: 19/7/2018

  12. #60: Ayurveda, die Haut & die drei Säulen der Schönheit • #2

    Publicado: 12/7/2018

  13. #59: Ayurveda & die Haut • der Spiegel deiner Seele #1

    Publicado: 5/7/2018

  14. #58: Prana up your KITCHEN • wie du intuitiv und einfach kochen kannst

    Publicado: 28/6/2018

  15. #57: Surf & Yoga • wie du durch die Wellen des Lebens in deinen Flow kommst // Interview mit Thomas Zielinski

    Publicado: 24/6/2018

  16. #56: Ayurveda & ein Kurs in Weiblichkeit • ein Interview mit Nives Gobo

    Publicado: 21/6/2018

  17. #55: Ayurveda & die Superwoman in DIR • wie du deine Stimmungsschwankungen ausbalancieren kannst

    Publicado: 14/6/2018

  18. #54: Prana up your Yin - wie du deine weibliche Lebensenergie entdeckst. Interview mit Kristin Woltmann.

    Publicado: 7/6/2018

  19. #53: Prana up your summer • wie du im Sommer einen kühlen Kopf bewahren kannst

    Publicado: 31/5/2018

  20. #52: Ayurvedische Psychologie • wie du dein Buddhi, deine wahre Lebensenergie entdeckst

    Publicado: 24/5/2018

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In diesem Podcast erfährst du, wie du Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance in deinen Alltag bringst. Gemeinsam mit inspirierenden Gästen taucht Podcast-Host Josephine tief in die Welt von Breathwork, Ayurveda und ganzheitlicher Gesundheit ein. Seit 2017 bekannt dafür mit ihrer Schwester Jasmin, die deutsche Ayurveda-Szene aufzumischen, bringt sie nun, als alleinige Host, frische Impulse und fundiertes Wissen. Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege, um täglich mehr Energie und Wohlbefinden zu erleben. Prana Up – für mehr Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance im Alltag.

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