292 Episodo

  1. #92: JOY FOOD • wie du mit intuitivem Essen deine Mind-Body Connection aufbauen kannst

    Publicado: 14/2/2019

  2. #91: JOY FOOD • wie du unterwegs einfach (ayurvedisch) mit ganz viel Freude essen kannst

    Publicado: 7/2/2019

  3. #90: JOY FOOD • wie du deine Ernährungsweise in Gesellschaft mit anderen kommunizieren und vereinbaren kannst

    Publicado: 31/1/2019

  4. #89: JOY FOOD • warum Emotionen mit deinem Essverhalten gekoppelt sind und wie du das für dich lösen kannst

    Publicado: 24/1/2019

  5. #88: Ayurveda & TCM • Wie du deine Balance zum Strahlen bringst

    Publicado: 17/1/2019

  6. #87: JOY FOOD • wie du die Gründe für dein Unwohlsein erforschst & deinen Weg für Genuss entdeckst

    Publicado: 10/1/2019

  7. #86: Klarheit • Wie du im neuen Jahr deine eigene Wahrheit finden kannst

    Publicado: 3/1/2019

  8. #85: Reflektion • 3 Rituale zum Jahresabschluss

    Publicado: 27/12/2018

  9. #84: Winterzauber • Gelassenheit, Ernährung und Leben im Winter

    Publicado: 20/12/2018

  10. #83: Die zwei Energiequellen • 5 Tipps, wie du sie entfachen kannst

    Publicado: 13/12/2018

  11. #82: Deine Prana Meditation • Was bedeutet für dich Energie?

    Publicado: 6/12/2018

  12. #81: Ayurveda und … • Antworten auf (fast) alle Fragen eines Ayurveda Ärzte Teams

    Publicado: 29/11/2018

  13. #80: Eine Ayurveda Kur • die etwas andere Art abzuschalten

    Publicado: 22/11/2018

  14. #79: IN LOVE WITH THE STARS • Psychologische Astrologie I ein Interview mit Luisa Hartmann

    Publicado: 15/11/2018

  15. #78: (neue Version!) Ayurveda im Alltag • warum nicht nur wir Ayurveda lieben I ein Interview mit Kerstin von ‘gönn dir’

    Publicado: 8/11/2018

  16. #77: CHANGE • wie du mit Veränderungen besser umgehen kannst

    Publicado: 1/11/2018

  17. #75: Körper-Geist-Seele im Gleichgewicht • wie du mit der Unterstützung von Bach-Blüten dieses erreichen kannst I ein Interview mit Katja Heß

    Publicado: 18/10/2018

  18. #74: Ist das jetzt ayurvedisch?

    Publicado: 11/10/2018

  19. #73: DETOX auf allen Ebenen • warum DETOX auch bei Stress hilft

    Publicado: 4/10/2018

  20. #72: Bin ich es mir wert? • Warum du in dich selbst investieren darfst

    Publicado: 27/9/2018

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In diesem Podcast erfährst du, wie du Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance in deinen Alltag bringst. Gemeinsam mit inspirierenden Gästen taucht Podcast-Host Josephine tief in die Welt von Breathwork, Ayurveda und ganzheitlicher Gesundheit ein. Seit 2017 bekannt dafür mit ihrer Schwester Jasmin, die deutsche Ayurveda-Szene aufzumischen, bringt sie nun, als alleinige Host, frische Impulse und fundiertes Wissen. Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege, um täglich mehr Energie und Wohlbefinden zu erleben. Prana Up – für mehr Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance im Alltag.

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