Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiu
Un pódcast de Power Walk
472 Episodo
-
S03_#62 Tłuszcz w diecie: wróg czy przyjaciel? | Gosia Pielichowska
Publicado: 24/8/2024 -
S03_#61 Power Walk z Patronami
Publicado: 23/8/2024 -
S03_#60 3x20 + 10 | Mateusz Kusznierewicz
Publicado: 22/8/2024 -
S03_#59 Jakie są różnice pomiędzy Australią a Polską? | John Bertrand
Publicado: 21/8/2024 -
S03_#58 Chcesz, żeby Twoje dziecko było szczęśliwsze? Zacznij od wakacji offline! | Maciej Dębski
Publicado: 20/8/2024 -
S03_#57 Sierpniowy Power Walk Challenge #3 | Mateusz Kusznierewicz
Publicado: 19/8/2024 -
S03_#56 Mój sposób na zapamiętywanie pomysłów | Mateusz Kusznierewicz
Publicado: 18/8/2024 -
S03_#55 Co zrobić by tej nocy się nie wyspać? | Bartosz “Bart” Nowak
Publicado: 17/8/2024 -
S03_#54 Temat niespodzianka | Wojtek Herra
Publicado: 16/8/2024 -
S03_#53 Co zrobić, gdy się nie wyrabiasz? O zdrowiu psychicznym | Janina Bąk
Publicado: 15/8/2024 -
S03_#52 Poznaj proste narzędzie do skutecznego realizowania wyzwań | Jarek Łojewski
Publicado: 14/8/2024 -
S03_#51 Im więcej wody tym lepiej? Niekoniecznie! | Gosia Pielichowska
Publicado: 13/8/2024 -
S03_#50 Lepsze samopoczucie w miesiąc! Dołącz do challengu z Mateuszem Kusznierewiczem
Publicado: 12/8/2024 -
S03_#49 221-szy spacer w tym roku na dobry początek dnia | Mateusz Kusznierewicz
Publicado: 11/8/2024 -
S03_#48 Poznaj wynik eksperymentu! | Mateusz Kusznierewicz
Publicado: 10/8/2024 -
S03_#47 Co robić gdy poszkodowany jest nieprzytomny? | Karol Baczkowski
Publicado: 9/8/2024 -
S03_#46 Czego możesz nauczyć się od olimpijczyków? | Michal Ligocki
Publicado: 8/8/2024 -
S03_#45 Były nocny Marek: Chronotypy to bzdura | Bartłomiej "Bart" Nowak
Publicado: 7/8/2024 -
S03_#44 Surowe czy gotowane? Odpowiedź cię zaskoczy! | Gosia Pielichowska
Publicado: 6/8/2024 -
S03_#43 Challenge - zbuduj jeden nowy nawyk | Mateusz Kusznierewicz
Publicado: 5/8/2024
Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!
