Övningar för Compassion

21 Episodo

1. Hitta och odla en känsla av stabiltet, kraft och makt att påverka. - 2025-05-16 09.25

   Publicado: 16/5/2025
2. Loving Kindness/ Kärleksfull vänlighet med mig själv och andra

   Publicado: 9/9/2022
3. Möta självkrtitikern uifrån medkänsla

   Publicado: 6/9/2022
4. Medkännande röst, jag ser dig

   Publicado: 5/9/2022
5. Avslappnad kropp, Lugn andning

   Publicado: 5/9/2022
6. Medkännande handledare/bild

   Publicado: 3/6/2022
7. Medkännande Handledare (bild)

   Publicado: 17/3/2022
8. Medkännande bild

   Publicado: 11/2/2021
9. Medkännande jag

   Publicado: 5/2/2021
10. Trygg plats övning

    Publicado: 25/1/2021
11. Medkännandefärg

    Publicado: 6/1/2021
12. Lugnande Andning

    Publicado: 5/1/2021
13. Övning i att möta dig själv vid misslyckande

    Publicado: 20/11/2020
14. Medkännande röst

    Publicado: 19/11/2020
15. Punktandning

    Publicado: 10/11/2020
16. Övning för kraft och lugn

    Publicado: 31/10/2020
17. Näsandning

    Publicado: 6/10/2020
18. Uppmärksamhetsövning på känslor

    Publicado: 13/8/2020
19. Uppmärksamhetsövning

    Publicado: 12/8/2020
20. Kroppshållning och ansiktsuttryck. Compassion via kroppen

    Publicado: 6/8/2020