No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
Un pódcast de Sjard Roscher - Domingos
374 Episodo
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Episode 390: Muskelaufbau in 30 Minuten pro Woche – das sagt die Wissenschaft | Ep. 390
Publicado: 27/7/2025 -
Episode 389: Mehr Gains mit weniger Training? Das Weekly Net Stimulus Modell erklärt’s! | Ep. 389
Publicado: 20/7/2025 -
Episode 388: Der KFA-Check: Wo stehst du wirklich – 10 %, 20 % oder 30 %? | Ep. 388
Publicado: 13/7/2025 -
Episode 387: Die Wahrheit über Creatin, die dir niemand sagt – Forschung 2025 | Ep. 387
Publicado: 6/7/2025 -
Episode 386: Mini Cut 2025: So verlierst du Fett in 30 Tagen – ohne Muskelabbau | Ep. 386
Publicado: 29/6/2025 -
Episode 385: Optimales Volumen zum Muskelaufbau (wissenschaftlich erklärt) | Ep. 385
Publicado: 25/6/2025 -
Episode 384: Die 5 größten Lügen über Protein-Shakes (und was wirklich stimmt) | Ep. 384
Publicado: 22/6/2025 -
Episode 383: Der einzige Weg zur Traumfigur | Ep. 383
Publicado: 17/6/2025 -
Episode 382: Sixpack garantiert? Die 5 Schritte zu dauerhaft niedrigem Körperfett | Ep. 382
Publicado: 15/6/2025 -
Episode 381: Schlank durch den Sommer (2 fortgeschrittene Strategien) | Ep. 381
Publicado: 11/6/2025 -
Episode 380: Top oder Flop: Die besten Quad-Übungen im brutalen Test! | Ep. 380
Publicado: 8/6/2025 -
Episode 379: Nachricht vom Herzen | Ep. 379
Publicado: 4/6/2025 -
Episode 378: Harte Fakten: Die 7 beliebtesten Techniken, die deinen Fortschritt killen | Ep. 378
Publicado: 1/6/2025 -
Episode 377: Hyrox & Hybrid-Training | Gut oder schlecht? (wissenschaftliche Analyse) | Ep. 377
Publicado: 27/5/2025 -
Episode 376: Diese 5 Fitness-Mythen sabotieren deinen Muskelaufbau! | Ep. 376
Publicado: 25/5/2025 -
Episode 375: Warum dein Muskelwachstum plötzlich stoppt – und wie du es änderst | Ep. 375
Publicado: 18/5/2025 -
Episode 374: 5 brutal ehrliche Wahrheiten über Motivation | Ep. 374
Publicado: 13/5/2025 -
Episode 373: 3 Fehler bei deiner Proteinzufuhr – und wie du sie sofort behebst | Ep. 373
Publicado: 11/5/2025 -
Episode 372: Nie wieder Kalorien zählen – So bekommst du dein Sixpack trotzdem! | Ep. 372
Publicado: 4/5/2025 -
Episode 371: Weniger Ermüdung = Mehr Muskelaufbau (5 Tipps) | Ep. 371
Publicado: 30/4/2025
No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden!
