152 Episodo

  1. 5 Tipps, wie du Atmosphäre mit deiner Stimme schaffst: Einblicke in die Kunst des Sprechens mit Timo Sämann

    Publicado: 16/10/2023

  2. Wie du trotz Rückschlägen aufstehst: über Balance zwischen Kontrolle und Loslassen mit Yoga & Functional Movement Coach Halima Elkasmi

    Publicado: 9/10/2023

  3. 5 Tipps wie du Resilienz aufbaust: Trauma, Selbstheilung und die Einflüsse unserer Gesellschaft mit Facharzt Lutz-Ulrich Besser

    Publicado: 2/10/2023

  4. Wie du bewusster lebst und Heilung initiierst: Tiefgründige Einblicke mit Well-Being Coach Daniël Dindas

    Publicado: 25/9/2023

  5. 3 Tipps, wie du dein Ego erkennst und kontrollierst – über Beziehungen und Intuition mit Tim Fabian Bezemer

    Publicado: 18/9/2023

  6. Wie du KI in deinen Alltag integrierst und deine Daten schützt - Ein tiefgründiger Blick in Chancen und Herausforderungen mit Tiankai Feng

    Publicado: 11/9/2023

  7. 3 Tipps für mehr Selbstliebe: Über Trennungen, Selbstfindung und Balance mit Lea Tröger

    Publicado: 4/9/2023

  8. Wie du dir mit einer Weltreise neue Perspektiven eröffnest - Udo Wiegärtner über die Kunst des Zuhörens

    Publicado: 28/8/2023

  9. 6 Ernährungs- & Trainingstipps vom Profi: aus dem Klassenzimmer ins Studio mit Lehrer und Coach Joel Naranjo

    Publicado: 21/8/2023

  10. Vaterlosigkeit, Bindungsängste & musikalische Verarbeitung - Geschichten aus dem Leben von DEAF LIZARD

    Publicado: 20/8/2023

  11. Wie du in einer abgelenkten Welt vom Hören zum Annehmen gelangst mit Christoph Hage

    Publicado: 14/8/2023

  12. Dein Weg zur besten Version deiner Selbst: über Stoizismus und Notengebung mit Laslo Wenczel

    Publicado: 31/7/2023

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Gedanken, die dich verändern. Ich bin Léon, und hier geht es um mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung. Die Oberflächlichkeit in den Medien habe ich wirklich satt. Deshalb führe ich Gespräche mit Experten wie Ärzten und Psychologen, die wertvolle Einblicke in den Umgang mit verschiedensten Herausforderungen wie Stress, Ängsten oder emotionalen Belastungen geben, aber auch mit Menschen, die ihre persönlichen Erfahrungen und individuellen Wege der Bewältigung teilen. Mein Ziel: dir Denkanstöße und Wissen zu geben, die dich unterstützen, Veränderungen aktiv anzugehen.

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