Mi GYM en casa

302 Episodo

1. 177. El mejor reloj para correr

   Publicado: 17/9/2018
2. 176. Dudas sobre escápulas, remos, básculas, programas de entrenamiento y peligros de subirte a la taza

   Publicado: 13/9/2018
3. 175. ¿Por qué la insulina no te hace engordar? (parte I)

   Publicado: 10/9/2018
4. 174. La Guía para Entrenar en Casa 2.0

   Publicado: 6/9/2018
5. 173. Sé responsable, para ser feliz (cambios importantes en el proyecto)

   Publicado: 21/8/2018
6. Curso de Fabricación de Huaraches

   Publicado: 6/8/2018
7. 172. Dudas sobre entrenamientos de calistenia (volumen y complementar deportes de fondo), exposición solar en niños, barras paralelas, reducción de espacio subacromial con la protracción, jabón y long

   Publicado: 26/7/2018
8. 171. Entrenamiento Anarkía

   Publicado: 19/7/2018
9. 170 ¿Son galgos o podencos? (low-carb, low-fat, colesterol…)

   Publicado: 12/7/2018
10. Mitos sobre saltar a la comba

    Publicado: 5/7/2018
11. Curso de Comba Intermedio

    Publicado: 2/7/2018
12. 168. El entorno nos moldea (conclusiones y aprendizajes del Proyecto Tarzán)

    Publicado: 28/6/2018
13. 167. La intensidad de cardio óptima (parte IV)

    Publicado: 21/6/2018
14. 166. ¿Deberías tomar estatinas para bajar el colesterol?

    Publicado: 14/6/2018
15. 165. Posturas ancestrales para dormir y tratar el dolor de espalda

    Publicado: 11/6/2018
16. ¿Qué cuerda comprar para trepa?

    Publicado: 7/6/2018
17. Curso de Subir la Cuerda Básico

    Publicado: 4/6/2018
18. 163. Esencialismo

    Publicado: 31/5/2018
19. 162. Combinar pesas y calistenia, almohadas, surf, calistenia y deportes de fondo y cacao

    Publicado: 28/5/2018
20. 161. Lo que podemos aprender de la Alimentación Ancestral, con Pedro Carrera Bastos

    Publicado: 24/5/2018