Meditar a consciencia

33 Episodo

1. 33: Bondad amorosa y gratitud - Semana 29

   Publicado: 22/6/2020
2. 32: Píldora roja - Semana 28

   Publicado: 22/6/2020
3. 31: Respuesta de relajación - Semana 27

   Publicado: 22/6/2020
4. 30: ¿Dónde está tu yo? - Semana 26

   Publicado: 9/2/2020
5. 29: Olas de consciencia - Semana 25

   Publicado: 2/2/2020
6. 28: Buscar al sujeto - Semana 24

   Publicado: 26/1/2020
7. 27: Sujeto-Objeto - Semana 23

   Publicado: 19/1/2020
8. 26: Contemplación abierta - Semana 22

   Publicado: 12/1/2020
9. 25: Sabiduría del corazón - Semana 21

   Publicado: 5/1/2020
10. 24: Respiración cuadrada corazón y cabeza - Semana 20

    Publicado: 29/12/2019
11. 23: Respirar con el corazón - Semana 19

    Publicado: 22/12/2019
12. 22: Atención y consciencia - Semana 18

    Publicado: 15/12/2019
13. 21: Atracción y aversión - Semana 17

    Publicado: 8/12/2019
14. 20: Emociones positivas - Semana 16

    Publicado: 2/12/2019
15. 19: Om extendido - Semana 15

    Publicado: 25/11/2019
16. 18: Respiración circular y cuadrada - Semana 14

    Publicado: 19/11/2019
17. 17: Respiración natural - Semana 13

    Publicado: 10/11/2019
18. 16: Caminar lento - Semana 12

    Publicado: 3/11/2019
19. 15: Ritmo de metrónomo - Semana 11

    Publicado: 27/10/2019
20. 14: Integrar respiraciones - Semana 10

    Publicado: 20/10/2019