Maxima Performa

326 Episodo

1. La Vitamina D è utile per gli atleti?

   Publicado: 6/8/2018
2. I Master possono frantumare le loro prestazioni?

   Publicado: 5/8/2018
3. Come allenare la mente nello sport?

   Publicado: 4/8/2018
4. Obesità nei bambini. Non c'è più tempo da perdere!

   Publicado: 3/8/2018
5. L'allenamento HIIT è più efficace in minor tempo

   Publicado: 2/8/2018
6. La forza è la chiave della prestazione nell'endurance

   Publicado: 1/8/2018
7. Strategie di WarmUp ed effetti sulla prestazione

   Publicado: 10/7/2018
8. L'effetto "dell'età relativa" negli sport di squadra

   Publicado: 9/7/2018
9. Fatica mentale nello sport, quali influenze?

   Publicado: 4/7/2018
10. Allenare basandosi su evidenze scientifiche, come fare?

    Publicado: 9/6/2018
11. Le strategie per il Warm Up sono realmente applicate?

    Publicado: 5/6/2018
12. Conosci l'HIIT? Ascolta i primi 30minuti del mio audiolibro

    Publicado: 4/6/2018
13. I muscoli respiratori nell'allenamento e nelle prestazioni

    Publicado: 2/6/2018
14. Sonno e performance degli atleti, cosa succede alle prestazioni?

    Publicado: 1/6/2018
15. Integrazione proteica e svilippo della massa muscolare post allenamento di forza

    Publicado: 31/5/2018
16. Grasso Bianco e Grasso Bruno, insulino resistenza e sport

    Publicado: 30/5/2018
17. Lo stretching non previene i dolori muscolari

    Publicado: 29/5/2018
18. L'obesità da bambini riduce le aspettative di vita da adulti

    Publicado: 27/5/2018
19. L'attività fisica moderata migliora le funzioni cognitive negli over50

    Publicado: 26/5/2018
20. Lo Stretching statico non migliora la performance

    Publicado: 25/5/2018