Más que En Forma

Un pódcast de Antonio Yuste - Jueves

257 Episodo

  1. 8 Estrategias para no pasar hambre con la dieta

    Publicado: 28/3/2024

  2. 5 Claves para Adelgazar Rápido para Verano

    Publicado: 14/3/2024

  3. El mejor entreno para perder grasa

    Publicado: 7/3/2024

  4. La Mejor Dieta para Vivir Más

    Publicado: 29/2/2024

  5. Redefiniendo Límites: Tu Cuerpo Soñado sin Depender de la Genética

    Publicado: 15/2/2024

  6. Los 8 Errores que Cometes al Ponerte a Dieta para Perder Grasa

    Publicado: 8/2/2024

  7. 5 Maneras Efectivas de Desconectar del Trabajo para Recargar Energías

    Publicado: 1/2/2024

  8. Viajes de negocios saludables: Consejos para mantenerse en forma y comer bien mientras se viaja

    Publicado: 25/1/2024

  9. Consejos para preparar comidas saludables y rápidas para la oficina

    Publicado: 18/1/2024

  10. ¡Potencia Tu Mente Ejecutiva! Descubre los Suplementos Secretos para Energía y Concentración Máxima

    Publicado: 4/1/2024

  11. Nutrición Rápida para Ejecutivos: Comer Bien, Sin Perder Tiempo

    Publicado: 28/12/2023

  12. Maximiza Tu Rendimiento: Secretos de Bienestar para Ejecutivos en la Cima

    Publicado: 21/12/2023

  13. Maximiza Tu Rendimiento: Secretos de Bienestar para Ejecutivos en la Cima

    Publicado: 14/12/2023

  14. Superfoods poco conocidos y su impacto en la salud y el rendimiento

    Publicado: 7/12/2023

  15. Adiós a la Cafeína: Revelamos los Secretos Oscuros del Café y Tu Plan Maestro para Dejarlo

    Publicado: 30/11/2023

  16. ¡Adiós Estornudos, Hola Medallas! Descubre Cómo Vencer las Alergias en la Pista

    Publicado: 23/11/2023

  17. Dientes de Oro: La Sonrisa del Éxito Deportivo

    Publicado: 16/11/2023

  18. la Guía Secreta para Potenciar Tu Recuperación con Adaptógenos

    Publicado: 9/11/2023

  19. Nutrición para Nocturnos: Cómo Conseguir un Cuerpo Fitness cuando Trabajas de Noche y Duermes de Día

    Publicado: 2/11/2023

  20. ¿Hidroterapia en el Fitness? ¡Descubre los Secretos Sumergidos que Nadie te Contó!

    Publicado: 26/10/2023

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Construye el Cuerpo de tus Sueños con la ayuda tanto de los mejores atletas que ya lo han conseguido como de entrenadores, médicos y nutricionistas deportivos y coachs que te darán las claves para que tú lo consigas. Este programa es tanto para personas que empiezan desde 0 que jamás han realizado ningún entrenamiento ni plan de alimentación como para cualquier persona que lleve años entrenando estancada sin saber qué es lo que falla y ve el sueño de conseguir su físico frustrado. Antonio Yuste es el autor del Best-Seller “Cómo ser tu Propio Entrenador Personal”, creador de la innovadora aplicación móvil FitGeek.es, el programa revolucionario Transformatufisico.com y Fundador de Onlinepersonaltrainer.es donde desde 2010 han ayudado a más de 7000 personas a transformar su físico y rendimiento. Nutricionista Deportivo Universitario, Experto Universitario en Suplementación Deportiva, Entrenador Personal, Coach Deportivo y Speaker con más de 15 años de experiencia va a enseñarte a conocerte a ti mismo y tu físico, cómo tener una mente ganadora que hará que puedas seguir cada día tu plan de alimentación y realizar entrenamientos realmente efectivos, a establecerte objetivos y cómo dividirlos, valorar tus resultados, diseñarte tus propios planes de alimentación y entrenamiento personalizados que van a funcionar para ti desde el primer día para que nunca dejes de progresar y consigas el físico que siempre soñaste. Para más información, visita http://www.antonioyuste.com y si te gusta el programa no olvides valorar y dejar un comentario.