Manual del corredor

273 Episodo

1. 170. Prepara tu carrera con datos

   Publicado: 30/5/2023
2. 169. Las zonas de entrenamiento en la vida real

   Publicado: 23/5/2023
3. 168. Corto y intenso o largo y suave

   Publicado: 16/5/2023
4. Lo último de la ciencia en deportes de resistencia por Sebastián Sitko

   Publicado: 9/5/2023
5. 166. Preguntas Mayo

   Publicado: 2/5/2023
6. 165. Lucho Pillati, de mochilero a campeón argentino de ultra trail

   Publicado: 28/4/2023
7. 164. Lo que realmente te hace mejorar

   Publicado: 25/4/2023
8. 163. Inteligencia artificial vs Entrenador

   Publicado: 18/4/2023
9. 162. Aprendiendo de las lesiones con Sebastián Martínez

   Publicado: 11/4/2023
10. 161. Preguntas Abril

    Publicado: 4/4/2023
11. 160. Manual del rodaje

    Publicado: 28/3/2023
12. 159. Conceptos técnicos para runners

    Publicado: 21/3/2023
13. 158. Falsas creencias

    Publicado: 14/3/2023
14. 157. Preguntas marzo

    Publicado: 7/3/2023
15. 156. Como fastidiar una competición

    Publicado: 28/2/2023
16. 155. La movilidad se entrena

    Publicado: 21/2/2023
17. 154. ¿Podría ser perjudicial correr lento?

    Publicado: 14/2/2023
18. 153. Preguntas febrero

    Publicado: 7/2/2023
19. 152. Un alimento para cada carrera

    Publicado: 31/1/2023
20. 151. Errores demasiado frecuentes

    Publicado: 24/1/2023