LIBRE Y SIN MIEDO PODCAST, Ansiedad por comer, Hábitos saludables, amor propio, bajar de peso, crecimiento espiritual
Un pódcast de Maxy Jimenez - Coach de ansiedad por comer, Coach de bajar de peso, Perfectamente imperfecta
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108 Episodo
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44 - El tip número 1 para empezar a romper con la ansiedad por la comida y cómo implementarlo de manera SIMPLE y EFECTIVA
Publicado: 7/7/2022 -
EP 43 - ¿Cómo puede esa situación abrumadora que te provoca ansiedad por la comida servir para bendición y promoverte?
Publicado: 20/6/2022 -
EP 42 - Cuando tratas de ser ”Boca” en vez de ser ”Ojo”.¿Cómo afecta tu manera de comer el dejar tus sueños y no estar operando bajo tu diseño original?
Publicado: 9/6/2022 -
EP 41 - SERIE EMOCIONES: ¿Te sientes con MIEDO? ¿Cómo es que esto puede hacer que subas de peso o no bajes? 5 Consejos para lidiar con el miedo de una manera efectiva
Publicado: 30/5/2022 -
EP 41– EMOTIONS SERIES: Feeling FEAR? How is that causing you to eat too much or leading you to weight loss resistance?
Publicado: 26/5/2022 -
EP 40 – EMOTIONS SERIES: Feeling frustrated? How is that causing the scale to rise?
Publicado: 5/5/2022 -
EP 40 - SERIE EMOCIONES: ¿Te sientes FRUSTRADA? ¿Cómo es que esta emoción puede hacer que subas de peso o no bajes?
Publicado: 2/5/2022 -
EP 39 - * ENGLISH * Are you waiting to have the weight you want to start living and be your best version? 5 steps to start your transformation NOW and let go of worry
Publicado: 26/4/2022 -
EP 39 - ¿Estás esperando tener el peso que quieres para empezar a vivir y ser tu mejor versión? 5 pasos para empezar tu transformación AHORA y soltar la ansiedad
Publicado: 19/4/2022 -
EP 38 - Un año de PODCAST! Los beneficios de la obediencia, lo que he aprendido y CAMBIOS importantes!
Publicado: 14/4/2022 -
EP 37 - ¡No puedo parar de comer! Descubre qué es el ”binge eating” y 5 consejos para que puedas parar de comer compulsivamente
Publicado: 31/3/2022 -
EP 36 - ¿Será cierto que cuidar tu cuerpo es vanidad? 5 Maneras en las que puedes empezar a honrar a Dios con tu cuerpo sin ataduras absurdas
Publicado: 24/3/2022 -
EP 35 - ¿En realidad afectan las redes sociales nuestra imagen corporal? 5 pasos para hacer las pases con nuestro cuerpo
Publicado: 17/3/2022 -
EP 34 - ¿Cómo tener un balance de macronutrientes SIN OBSESIONARTE con contar calorías? 3 consejos para lograr ese balance y que te ayude con la resistencia a bajar de peso
Publicado: 10/3/2022 -
EP 33 - De ser abusada y burlada a ser autora de un libro y coach! 3 Pasos para empoderarte y caminar hacia el propósito de Dios en tu vida con Micaela Deegan
Publicado: 24/2/2022 -
EP 32 - ¿Pueden los aceites esenciales ayudarte a balancear tus emociones? El experto Jose Luis Canales nos habla TODO al respecto
Publicado: 10/2/2022 -
EP 31 - 7 Estratégias que te ayudarán tener más tiempo para tu AUTOCUIDADO como mujer ocupada sin descuidar otras áreas
Publicado: 3/2/2022 -
¿Será que este proceso va a ser en vano? 3 Preguntas que te ayudarán a empezar a ver el propósito de Dios en el desierto que estás atravesando
Publicado: 24/1/2022 -
EP 29 - Ayuda con los antojos! Estrategias que te ayudarán a saber lo que te está diciendo tu cuerpo mediante LA ANSIEDAD POR COMER
Publicado: 20/1/2022 -
EP 28 - Desenmascarando Creencias Nutricionales Tóxicas! 5 Creencias Nutricionales Tóxicas que debes decirle ADIÓS hoy mismo.
Publicado: 13/1/2022
¿Desearías que hubiese una manera de parar de hacer dietas y poder alcanzar tu peso ideal de una vez y por todas? ¿Sientes que la ansiedad por comer te está consumiendo y ya no sabes qué más hacer? ¿Evitas verte en el espejo porque odias cómo te ves? ¿Has sentido que corres a la comida para lidiar o calmar el dolor de tu pasado, o de tu día a día? ¿Sabes que Dios tiene más para ti pero no sabes cómo salir del estancamiento en el que te encuentras? En este podcast podrás encontrar las herramientas necesarias para que no solo puedas identificar cuál es la raíz del porqué no puedes bajar de peso con absolutamente nada que tratas, sino también poder lograr desprenderte de esa preocupación constante por tu cuerpo! También tendrás herramientas para encontrar tu verdadera identidad en Dios, poder alcanzar esos sueños que Dios ha puesto en tu corazón, entendiendo tu valor y el propósito único que Dios tiene para ti. ¡Hola amiga! Soy Maxy Jiménez. Desde adolescente lidié con problemas de imagen corporal negativa, desórdenes de alimentación y me convertí en una persona que usaba la comida como una forma de lidiar con mis emociones. Deseaba bajar de peso todo el tiempo, pero por las razones equivocadas. Así que sé lo doloroso que estos procesos pueden ser porque los VIVÍ! ¡Durante más de 10 años sufrí de ansiedad, ataques de pánico, comer emocionalmente y obesidad mórbida con más de 95 libras de sobrepeso! Se la frustración de no sentirte en control cuando estás alrededor de la comida, el no poder implementar hábitos saludables y culparte por tu “falta de voluntad o disciplina”! Sé lo que sientes porque yo era TÚ. Pero aquí estoy para decirte que hay sanidad, libertad y verdadera restauración porque yo pude hacerlo. Hoy comenzamos JUNTAS a encontrar la libertad de comer emocionalmente, la imagen corporal negativa y la mentalidad que te impide ser quien realmente Dios te creó para ser. ¿Cómo haremos eso? A través de la fé, hábitos saludables simples, mentalidad, trabajo interior y decidiendo diariamente levantarte, tomar un día a la vez y acercarnos más a Dios. ¡Empezaremos a trabajar en tu nueva y mejor versión! Donde el cuidar de tu salud física y emocional de una manera sencilla es algo que podrás lograr. Hoy comenzamos a caminar y dar pasos en fé y le decimos adiós a estar paralizados por el MIEDO. Bienvenida a este tu Podcast “LIBRE Y SIN MIEDO”. Quieres saber si tienes ansiedad por comer (comer emocional)? Llena este cuestionario y descúbrelo: https://maxyjimenez.com/blogs/news/cuestionario Se parte de mi grupo GRATUITO de Facebook aquí: https://www.facebook.com/groups/289127269388139 Quieres comunicarte conmigo directamente? Envíame un correo electrónico a esta dirección: [email protected]
