Integrative Achtsamkeit
Un pódcast de Arbor
42 Episodo
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Folge 22: Was ist IFS? Uta Sonneborn im Gespräch mit Lienhard Valentin über innere Anteile und das Selbst
Publicado: 31/1/2023 -
Folge 21: Die heilsame Kraft des Mitgefühls. Olga Klimecki im Gespräch mit Lienhard Valentin
Publicado: 22/12/2022 -
Folge 20: Gefühle und Business – Armin Kaupp über den achtsamen Umgang mit Emotionen in Unternehmen
Publicado: 4/11/2022 -
Folge 19: Frieden schaffen - Bob Stahl im Gespräch mit Usha Swamy über innere Aussöhnung
Publicado: 14/7/2022 -
Folge 18: Kraftvolles Selbstmitgefühl. Christine Brähler im Gespräch mit Usha Swamy
Publicado: 24/6/2022 -
Folge 17: Warum meditieren? Christiane Wolf über den Weg zur eigenen Meditationspraxis
Publicado: 13/5/2022 -
Folge 16: „Ruhe da oben“ – Andreas Knuf im Gespräch mit Usha Swamy über den achtsamen Umgang mit Gedanken
Publicado: 24/3/2022 -
Folge 15: Unser tiefstes Sein erleben - Stefan Machka im Gespräch mit Usha Swamy
Publicado: 17/2/2022 -
Folge 14: Achtsamkeit und Natur – Helene Emma Wisser erzählt, wie die Natur zur Verbündeten unserer Achtsamkeitspraxis werden kann
Publicado: 20/1/2022 -
Folge 13: Mit offenem Herzen kommunizieren - Nadine Helm über gewaltfreie Kommunikation
Publicado: 23/12/2021 -
Folge 12: Achtsamkeit und Yogapsychologie - sich dem Leben anvertrauen
Publicado: 19/11/2021 -
Folge 11: Achtsamkeit im Alltag
Publicado: 21/10/2021 -
Folge 10: Sensory Awareness - bewegte Stille
Publicado: 22/9/2021 -
Folge 9: Engagierte Achtsamkeit in Zeiten globaler Krisen
Publicado: 20/8/2021 -
Folge 8: Innere Zuwendung und Selbstakzeptanz
Publicado: 15/7/2021 -
Folge 7: Tiefes Ruhen/Deep Rest - der sanfte Weg der Meditation
Publicado: 11/6/2021 -
Folge 6: Seele und Sein - zur transpersonalen Prozessarbeit
Publicado: 14/5/2021 -
Folge 5: Achtsamer Umgang mit Gefühlen
Publicado: 16/4/2021 -
Folge 4: Achtsame Kommunikation – Präsenz und Offenheit für mein Gegenüber und für mich selbst
Publicado: 1/4/2021 -
Folge 3: Wie will ich sein? Meditation als Charakterschulung
Publicado: 18/3/2021
Wie können wir achtsames Gewahrsein kultivieren und positive Qualitäten wie Mitgefühl, Gelassenheit, Dankbarkeit und Freude in unserem Leben verankern? In diesem Podcast dreht sich alles darum, wie wir Achtsamkeit als Lebenshaltung erfahren können. Oder anders gesagt: als eine Art, zu sein, als Seinsweise. Unser Anliegen ist es, die Achtsamkeitspraxis mit Ansätzen westlicher Psychologie und Neurobiologie zu verbinden Dafür sprechen wir mit Expertinnen und Experten über Selbstmitgefühlspraxis, positive Neuroplastizität, achtsame Kommunikation, den achtsamen Umgang mit Gefühlen, Körpergewahrsein und vieles mehr … In den Gesprächen bekommt ihr vielfältige Anregungen, wie diese integrative Achtsamkeit uns bei unserem inneren Wachstum unterstützen kann, damit unser Potenzial und die uns innewohnende Weisheit sich entfalten können.
