Holger Spanggaard: Parterapeut, sexolog og psykoterapeut

17 Episodo

1. Kærlighed er en handling – ikke kun en følelse!

   Publicado: 3/1/2025
2. Sådan slipper du dårlig samvittighed (skyldfølelse)

   Publicado: 29/12/2024
3. Kender du dine kerneværdier? Kender du ikke dine værdier, kan du ikke leve autentisk.

   Publicado: 20/12/2024
4. Øjenkontakt: Din vigtigste sociale kompetence

   Publicado: 15/12/2024
5. Transaktionsanalyse: Kommunikation og sociale roller

   Publicado: 11/12/2024
6. Relationsangst i parforholdet - 4 måder at håndtere det

   Publicado: 8/12/2024
7. Tankemylder er uundgåeligt. Her får du 5 metoder til indre ro

   Publicado: 3/12/2024
8. Dramatrekanten (eller offertrekanten) beskriver sociale spil mellem 3 roller: Redder, krænker og offer

   Publicado: 2/12/2024
9. Hvorfor kan du ikke afslutte et dårligt parforhold? Hvorfor er det så svært at gå?

   Publicado: 26/11/2024
10. Tantra massage for begyndere

    Publicado: 25/11/2024
11. Til kvinder: 6 grunde til at mænd bliver tavse og trækker sig fra kvinden.

    Publicado: 24/11/2024
12. Til mænd: 6 årsager til at kvinder trækker sig fra deres mand

    Publicado: 18/11/2024
13. Hvad er de 5 kærlighedssprog, og kan de overhovedet bruges til noget?

    Publicado: 17/11/2024
14. Skal du vælge et cola-forhold? Fordele og ulemper.

    Publicado: 16/11/2024
15. Hvordan viser mænd (og kvinder) kærlighed?

    Publicado: 13/11/2024
16. Hvordan siger man undskyld? Her får du 5 trin i den perfekte undskyldning.

    Publicado: 20/10/2024
17. Hvornår ved man, at man skal gå fra hinanden?

    Publicado: 15/10/2024