Parforhold, psykologi og personlig udvikling

Un pódcast de Holger Spanggaard: Parterapeut, sexolog og psykoterapeut

41 Episodo

😕Ensomhed i parforholdet: Begyndelsen til enden? - Sådan giver du forholdet en ny chance.
Publicado: 16/12/2025
❌Luder/madonna-komplekset: Når kærlighed og sex udelukker hinanden - det kan ødelægge dit parforhold, men der er en løsning.
Publicado: 27/11/2025
😳Jalousi kan formørke dit sind og ødelægge dit parforhold - men lidt jalousi kan faktisk gavne dit forhold ➡️ Forstå følelsen og hvem der især bliver ramt.
Publicado: 13/11/2025
🔥God i sengen? Få 5 perspektiver på at være en god elsker (lyt med din partner!)
Publicado: 24/10/2025
🌀Når den ængstelige jagter den undvigende: Bryd mønstret og stop den smertefulde spiral🌀
Publicado: 28/9/2025
💬Følelsesmæssig tilgængelighed er limen i dit parforhold. Det er forudsætningen for kontakt, samhørighed og tryghed.
Publicado: 17/9/2025
✨De 4 tilknytningsmønstre og hvordan de påvirker dit parforhold - vigtigt❗️
Publicado: 11/9/2025
🎈Dates er parforholds-vitaminer – Hvornår var I sidst på date?
Publicado: 26/8/2025
🤗Kærtegn og berøring: En genvej til samhørighed, tryghed og kærlighed❤️
Publicado: 21/8/2025
🗣Sæt ord på dine ønsker og behov – din partner er jo ikke tankelæser.
Publicado: 10/8/2025
🌷Giv et ægte kompliment til din partner – det kan redde dit parforhold.
Publicado: 3/8/2025
🙏Taknemmelighed er et vigtigt element i dit kærlighedsliv – Sig tak til din partner!
Publicado: 27/7/2025
🔎Vær nysgerrig på din partner – en genvej til dybere kærlighed og færre konflikter – John Gottmans principper
Publicado: 20/7/2025
↔️Kontakt i parforholdet betyder alt: Sådan forebygger du brud og skilsmisse. Nærhed og samhørighed er hemmeligheden - John Gottmans principper.
Publicado: 9/7/2025
⛓️‍💥Er vi for forskellige til at være i parforhold❓Kan kærligheden overleve, når modsætninger mødes❓
Publicado: 17/6/2025
🚀Parforholdets 4 faser: Fra forelskelse til ægte kærlighed💕
Publicado: 15/5/2025
❤️‍🩹Kærestesorg: Sådan kommer du videre, når du er ulykkelig forelsket...
Publicado: 1/5/2025
⛔️Anikas brev: "Min mand respekterer ikke mine grænser! Hvordan siger jeg fra overfor min partner?"
Publicado: 18/4/2025
🔥Seksuel polaritet: Den hemmelige ingrediens i fysisk tiltrækning!
Publicado: 6/4/2025
🧘Hvordan hviler du i dig selv? Hint: Det er ikke det samme som at have nok i sig selv!
Publicado: 21/3/2025

1 / 3

I denne podcast deler Holger sine tanker om kærlighed, parforhold, psykologi og personlig udvikling. Du bliver inspireret og får værktøjer, du kan bruge i dit eget liv. Tak for at du lytter med❗️ 🔸 Få verdens bedste parforhold ved at t⁠ilmelde dig gratis kursus her: https://bevidsthed.org/gratis/verdens-bedste-parforhold/ 🔹 Opdag din erotiske arketype her: https://bevidsthed.org/gratis/e-bog-erotiske-arketyper/ 🔸 Følg podcasten, så du ikke går glip af næste afsnit. 🔹 Støt podcasten ved at give et "like" eller nogle "stjerner". Tak🩵

Visit the podcast's native language site

41 Episodo

😕Ensomhed i parforholdet: Begyndelsen til enden? - Sådan giver du forholdet en ny chance.

❌Luder/madonna-komplekset: Når kærlighed og sex udelukker hinanden - det kan ødelægge dit parforhold, men der er en løsning.

😳Jalousi kan formørke dit sind og ødelægge dit parforhold - men lidt jalousi kan faktisk gavne dit forhold ➡️ Forstå følelsen og hvem der især bliver ramt.

🔥God i sengen? Få 5 perspektiver på at være en god elsker (lyt med din partner!)

🌀Når den ængstelige jagter den undvigende: Bryd mønstret og stop den smertefulde spiral🌀

💬Følelsesmæssig tilgængelighed er limen i dit parforhold. Det er forudsætningen for kontakt, samhørighed og tryghed.

✨De 4 tilknytningsmønstre og hvordan de påvirker dit parforhold - vigtigt❗️

🎈Dates er parforholds-vitaminer – Hvornår var I sidst på date?

🤗Kærtegn og berøring: En genvej til samhørighed, tryghed og kærlighed❤️

🗣Sæt ord på dine ønsker og behov – din partner er jo ikke tankelæser.

🌷Giv et ægte kompliment til din partner – det kan redde dit parforhold.

🙏Taknemmelighed er et vigtigt element i dit kærlighedsliv – Sig tak til din partner!

🔎Vær nysgerrig på din partner – en genvej til dybere kærlighed og færre konflikter – John Gottmans principper

↔️Kontakt i parforholdet betyder alt: Sådan forebygger du brud og skilsmisse. Nærhed og samhørighed er hemmeligheden - John Gottmans principper.

⛓️‍💥Er vi for forskellige til at være i parforhold❓Kan kærligheden overleve, når modsætninger mødes❓

🚀Parforholdets 4 faser: Fra forelskelse til ægte kærlighed💕

❤️‍🩹Kærestesorg: Sådan kommer du videre, når du er ulykkelig forelsket...

⛔️Anikas brev: "Min mand respekterer ikke mine grænser! Hvordan siger jeg fra overfor min partner?"

🔥Seksuel polaritet: Den hemmelige ingrediens i fysisk tiltrækning!

🧘Hvordan hviler du i dig selv? Hint: Det er ikke det samme som at have nok i sig selv!