34 Episodo

  1. Sobre la Adicción a la Comida

    Publicado: 8/10/2024
  2. Sobrevalorado vs Infravalorado

    Publicado: 1/10/2024
  3. Sobre el Dolor Durante el Entrenamiento de Fuerza

    Publicado: 22/9/2024
  4. Súper Series Y Parciales Largas Adiciónales

    Publicado: 16/9/2024
  5. Sobre Nuestro Proceso Para La Programación Del Entrenamiento

    Publicado: 9/9/2024
  6. ¿+ Proteína, + Músculo?

    Publicado: 2/9/2024
  7. ¿Cómo es un Buen Ejercicio para la Hipertrofia?

    Publicado: 26/8/2024
  8. Pérdida de Grasa: Lecciones de las Trincheras

    Publicado: 22/8/2024
  9. Longitudes Musculares y Parciales Largas

    Publicado: 19/8/2024
  10. Entre Clientes y Metas, El Dilema del Entrenador y su Propio Cuidado

    Publicado: 15/8/2024
  11. Sobre la Estandarización de la Técnica

    Publicado: 12/8/2024
  12. El Calentamiento en la Hipertrofia

    Publicado: 8/8/2024
  13. Inteligencia Artificial en el Fitness

    Publicado: 5/8/2024
  14. ¿En verdad existe la técnica correcta?

    Publicado: 1/8/2024

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Un podcast que gira en torno al entrenamiento de fuerza convencional, nutrición en la estética corporal y otros hábitos importantes como el sueño, el descanso y la gestión del estrés.Todo, desde la teoría hasta la práctica. Nuestra misión es reducir la brecha de información que existe en México aportando un pensamiento crítico y práctico.Nuevo episodio cada viernes.