Helsetipspodden
Un pódcast de Annette Løno - Sabados
122 Episodo
-
60. NEVROPLASTISK TRENING. Kroniske lidelser kan være forårsaket av ubalanse i nervesystemet og skapes av hjernen. Årsak, symptomer og behandling. Gjest: Laila Five
Publicado: 1/6/2024 -
59. VAGUSMEDITASJON. Senk stress og kom inn i en tilstand av dyp ro. Sakte og dyp pust, visualisering og takknemlighet. Av Annette Løno
Publicado: 18/5/2024 -
58. DEN NYE MATEN. Ultraprosessert, sunnvasking, matsminke, fyllstoffer, næringsfattig, snackifisering, hypervelsmakende og villedende markedsføring. Gjest: Susann Stave
Publicado: 11/5/2024 -
57. Kronisk utmattelse, skuffelse, sorg, ensomhet, skam, takknemlighet, håp, glede og livets lysglimt. Gjest: Silje Fatnes
Publicado: 4/5/2024 -
56. Å ha det bra, kroniske smerter, fysiologiske behov, verdi, retning, generøsitet, sammenligning og sosiale relasjoner. Gjest: Elisabeth Sørdal
Publicado: 28/4/2024 -
55. Fra uro til ro med bevegelse, autonome nervesystem og stress. Med Annette Løno
Publicado: 20/4/2024 -
54. Personlig utvikling, stillhet, nysgjerrighet, sannhet, fellesskap og dypere mening. Gjest: Anja Hammerseng-Edin
Publicado: 13/4/2024 -
53. Indre kraft, intuisjon, egne verdier, grenser og ta gode valg for deg. Gjest: Cathrine Lund
Publicado: 30/3/2024 -
52. Konsentrert rødlysterapi er en revolusjon innen restitusjon. Gjest: Bjørn Ekeberg
Publicado: 22/3/2024 -
51. Dyp pust renser hjernen for avfallsstoffer. Gjest: Vegard Vinje
Publicado: 17/3/2024 -
50. Brems hastigheten på aldringsprosessene for å leve lenge med god helse. Gjest: Hanne S. Finstad
Publicado: 9/3/2024 -
49. Utbrenthet, helsefremming og hverdagsaktivitet. Gjest: Sonni Schumacher
Publicado: 2/3/2024 -
48. Vagusmeditasjon for ro, hvile og restitusjon med Annette Løno
Publicado: 25/2/2024 -
47. SYKLUS. Hvordan logging og tilrettelegging av syklusens fire faser kan bidra til å styrke helsen, prestere bedre, hvile bedre og forebygge utbrenthet. Gjest: Mathilde Pilskog
Publicado: 24/2/2024 -
46. Fertilitet, svangerskap og barseltid. Ernæring, trening og selvpleie. Gjest: Anita Wiig
Publicado: 17/2/2024 -
45. Banebrytende kunnskap om akutte, kroniske og psykiske smerter med smertereduserende metoder. Gjest: Audun Myskja
Publicado: 10/2/2024 -
44. RESILIENS. Motstandsdyktighet, hormetisk stress og styrk den friske delen av deg. Gjest: Ragnhild Skari Iuell
Publicado: 3/2/2024 -
43. Overgangsalderen. Gjest: Marianne Natvik
Publicado: 27/1/2024 -
42. Sukkeravhengighet og ultraprosesserte ingredienser. Gjest: Bente Josefsen
Publicado: 21/1/2024 -
41. VAGUS. Ti helsevaner som gir deg økt forsvar mot stress, inflammasjon og sykdom. Annette Løno
Publicado: 15/1/2024
Forsknings- og erfaringsbasert kunnskap om helhetlig helse. For deg som søker kunnskap som bidrar til et friskere liv med mer livsglede. Annette Løno inviterer kunnskapsrike gjester som deler kunnskap og helsetips med deg.
