Fitness en la Nube
Un pódcast de Luis Carballo - Lunes
496 Episodo
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36. El Cardio en Ayunas ¿Es realmente efectivo? ¿Qué utilidad tiene?
Publicado: 30/6/2017 -
35. La motivación ¿Necesitas de verdad que te motiven?
Publicado: 23/6/2017 -
34. El cardio y la pérdida de grasa ¿Qué es el cardio en realidad?
Publicado: 16/6/2017 -
33. El Gluten ¿Necesitas llevar una dieta sin gluten?
Publicado: 9/6/2017 -
32. Claves de la pérdida de grasa – ¡No vuelvas a matarte de hambre!
Publicado: 2/6/2017 -
31. Superalimentos 2.0 – Los mejores alimentos para tu cuerpo
Publicado: 26/5/2017 -
30. La Salud Empieza en la Cocina
Publicado: 19/5/2017 -
29. Entrenamiento funcional: Qué es y cómo entrenar de forma funcional
Publicado: 12/5/2017 -
28. El impuesto al azúcar ¿Justo? ¿Injusto? ¿Necesario? ¿Efectivo?
Publicado: 5/5/2017 -
27. La comida procesada y otros secretos de la industria alimentaria
Publicado: 28/4/2017 -
26. La Dieta Paleo o cómo se alimentaban realmente nuestros antepasados
Publicado: 21/4/2017 -
25 Efecto Rebote: Qué es, por qué se produce y cómo evitarlo
Publicado: 14/4/2017 -
24. Los 10 Errores que cometes en el gimnasio y cómo solucionarlos
Publicado: 7/4/2017 -
23. Los hidratos de carbono por la noche ¿Engordan?
Publicado: 31/3/2017 -
22. La dieta de la Zona
Publicado: 24/3/2017 -
21. El Crossfit y los entrenamientos de muy alta intensidad
Publicado: 17/3/2017 -
20. Superalimentos – Los mejores alimentos más beneficiosos para tu salud
Publicado: 10/3/2017 -
19. Sistemas energéticos ¿De dónde obtiene nuestro cuerpo la energía?
Publicado: 3/3/2017 -
18. Sustitutivos de comida – Valoración objetiva y opinión personal
Publicado: 24/2/2017 -
17. Fijación y Consecución de Objetivos con David Muela
Publicado: 17/2/2017
Consejos y estrategias para mejorar tu físico y tu estilo de vida mediante el entrenamiento y la alimentación. Soy Luis Carballo y en este podcast te mostraré todos los aspectos que debes conocer para devolverle a tu cuerpo la vitalidad que se merece. Si quieres descubrir el verdadero significado del fitness, únete a las ondas de Fitness en la Nube.