496 Episodo

  1. 36. El Cardio en Ayunas ¿Es realmente efectivo? ¿Qué utilidad tiene?

    Publicado: 30/6/2017
  2. 35. La motivación ¿Necesitas de verdad que te motiven?

    Publicado: 23/6/2017
  3. 34. El cardio y la pérdida de grasa ¿Qué es el cardio en realidad?

    Publicado: 16/6/2017
  4. 33. El Gluten ¿Necesitas llevar una dieta sin gluten?

    Publicado: 9/6/2017
  5. 32. Claves de la pérdida de grasa – ¡No vuelvas a matarte de hambre!

    Publicado: 2/6/2017
  6. 31. Superalimentos 2.0 – Los mejores alimentos para tu cuerpo

    Publicado: 26/5/2017
  7. 30. La Salud Empieza en la Cocina

    Publicado: 19/5/2017
  8. 29. Entrenamiento funcional: Qué es y cómo entrenar de forma funcional

    Publicado: 12/5/2017
  9. 28. El impuesto al azúcar ¿Justo? ¿Injusto? ¿Necesario? ¿Efectivo?

    Publicado: 5/5/2017
  10. 27. La comida procesada y otros secretos de la industria alimentaria

    Publicado: 28/4/2017
  11. 26. La Dieta Paleo o cómo se alimentaban realmente nuestros antepasados

    Publicado: 21/4/2017
  12. 25 Efecto Rebote: Qué es, por qué se produce y cómo evitarlo

    Publicado: 14/4/2017
  13. 24. Los 10 Errores que cometes en el gimnasio y cómo solucionarlos

    Publicado: 7/4/2017
  14. 23. Los hidratos de carbono por la noche ¿Engordan?

    Publicado: 31/3/2017
  15. 22. La dieta de la Zona

    Publicado: 24/3/2017
  16. 21. El Crossfit y los entrenamientos de muy alta intensidad

    Publicado: 17/3/2017
  17. 20. Superalimentos – Los mejores alimentos más beneficiosos para tu salud

    Publicado: 10/3/2017
  18. 19. Sistemas energéticos ¿De dónde obtiene nuestro cuerpo la energía?

    Publicado: 3/3/2017
  19. 18. Sustitutivos de comida – Valoración objetiva y opinión personal

    Publicado: 24/2/2017
  20. 17. Fijación y Consecución de Objetivos con David Muela

    Publicado: 17/2/2017

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Consejos y estrategias para mejorar tu físico y tu estilo de vida mediante el entrenamiento y la alimentación. Soy Luis Carballo y en este podcast te mostraré todos los aspectos que debes conocer para devolverle a tu cuerpo la vitalidad que se merece. Si quieres descubrir el verdadero significado del fitness, únete a las ondas de Fitness en la Nube.