Faktuel Fitness

30 Episodo

1. Forbrænding | Sådan øger du din forbrænding

   Publicado: 28/3/2024
2. Proteinkvalitet, Træning for Vægttab & Rygsundhed

   Publicado: 13/3/2024
3. #8 Optimal kost for muskelvækst

   Publicado: 15/2/2024
4. Er energidrikke usunde? Kan man blive muskuløs med basisøvelser?

   Publicado: 7/2/2024
5. Faste | Sundhed, vægttab & muskelvækst

   Publicado: 31/1/2024
6. Hvilke kosttilskud tager jeg & skovalg til træning og løb

   Publicado: 10/1/2024
7. Overtræning, EAA & nytårsforsæt

   Publicado: 2/1/2024
8. Kreatin, specifik træning & intensitet ved løb

   Publicado: 27/12/2023
9. Optimal Træningsfrekvens & Protein efter Træning

   Publicado: 18/12/2023
10. Introduktion, proteinoptag, Isbade & frugt

    Publicado: 12/12/2023