Exploratrice de l'intime
Un pódcast de Astrid B.
140 Episodo
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#19 - (Re)conquérir son imaginaire érotique et ses fantasmes avec Madame Q
Publicado: 26/11/2021 -
#18 - LMDEx - La différence entre une vulvodynie et une vestibulodynie
Publicado: 19/11/2021 -
#17 - 5 façons d'aborder la masturbation facilement
Publicado: 12/11/2021 -
#16 - LMDEx - La rééducation périnéale en quoi ça consiste ?
Publicado: 5/11/2021 -
#15 - Vivre sa sexualité sereinement avec l'endométriose avec Florie Gallon
Publicado: 29/10/2021 -
#14 - LMDEx - Le livre "Jouissance Club" de Jüne Pla
Publicado: 22/10/2021 -
#13- Les 5 sextoys dédiés à ton plaisir (vaginisme friendly)
Publicado: 15/10/2021 -
#12- LMDEx - Les 3 manières simples de se reconnecter à son corps
Publicado: 8/10/2021 -
#11 - Les 5 étapes indispensables pour diminuer ses douleurs au rapport
Publicado: 1/10/2021 -
#10 - LMDEx - Comment savoir si l'on a un périnée trop contracté ou pas assez ?
Publicado: 24/9/2021 -
#9 - Comment renouer avec sa sexualité après un accouchement difficile avec Camille Bataillon
Publicado: 17/9/2021 -
#8 - Les 7 signes d'un périnée trop contracter et les outils pour le relaxer
Publicado: 30/7/2021 -
#7 - C'est quoi un utérus rétroversé ?
Publicado: 16/7/2021 -
#6 -Vaginisme: Pourquoi la pénétration est impossible ?
Publicado: 2/7/2021 -
#5 - Petit guide d'auto-exploration
Publicado: 18/6/2021 -
#4 - Et si on parlait de la vulve sans honte ?
Publicado: 3/6/2021 -
#3- Sport et Périnée
Publicado: 21/5/2021 -
#2 - 10 conseils pour protéger son périnée au quotidien
Publicado: 7/5/2021 -
#1 - Le périnée
Publicado: 11/3/2021 -
Bande annonce: Exploratrice de l'intime
Publicado: 5/3/2021
Bienvenue sur Exploratrice de l'Intime, le podcast qui t’aide à remettre le plaisir au cœur de ta sexualité. ✨Une baisse de désir après un accouchement, des douleurs sexuelles, ou de l’endométriose ne devraient pas t’empêcher d’explorer les chemins qui mènent vers le plaisir à deux et bien plus encore ! Je m’appelle Astrid, je suis Kiné et Sexothérapeute certifiée. Tous les mardis, je te partage mes conseils et outils concrets pour mieux comprendre les signaux que t’envoie ton corps quand ça va mal, explorer ce qui te fait bien et retrouver ta place dans ton intimité.Chaque semaine, on fera escale pour parler de santé sexuelle, de guérison et de mieux-être.Alors ? Prêt.e à réveiller l’Exploratrice qui sommeille en toi ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
