Estrategas del Trail y Run

204 Episodo

1. #204 ¿Cómo seleccionamos una CARRERA?

   Publicado: 8/1/2025
2. #203 Las MODAS vienen y van, pero, y el RUNNING?

   Publicado: 1/1/2025
3. #202 ¡FELIZ NAVIDAD a todos, ESTRATEGAS!

   Publicado: 26/12/2024
4. #201 Kilómetros BAJO CERO. Que no cunda el pánico

   Publicado: 18/12/2024
5. ¡Episodio #200 y 1M de GRACIAS!

   Publicado: 11/12/2024
6. #199 BAJA DE 3:30 EN MARATON. Claves que Funcionan

   Publicado: 4/12/2024
7. #198 Marta Pérez: La vida de una PRO, trabajando y entrenando

   Publicado: 27/11/2024
8. #197 CORRER 10K por debajo de 40mins

   Publicado: 20/11/2024
9. #196 STEPHEN SEILER: Claves para Entrenar como un PROFESIONAL

   Publicado: 13/11/2024
10. #195 EL PODER DE LA MENTE. Rafeta Pallarés - Psicólogo Deportivo

    Publicado: 6/11/2024
11. #194 "CORRIENDO A MIS 49". Legado y Nuevos Retos

    Publicado: 30/10/2024
12. #193 FLUYE CON TU CICLO. Menstruación y Rendimiento

    Publicado: 23/10/2024
13. #192 ¡NO LA C..... AL FINAL! Como hacer el Tapering

    Publicado: 16/10/2024
14. #191 FAMILIA + RUNNING: ¡Misión posible!

    Publicado: 9/10/2024
15. #190 SOBREENTRENAMIENTO: Controla tu CARGA

    Publicado: 2/10/2024
16. #189 CLAVES para vencer el BAJÓN

    Publicado: 25/9/2024
17. #188 PRUEBA DE ESFUERZO FISICA. Con María Alcocer - Cardióloga Deportiva

    Publicado: 18/9/2024
18. #187 Zonas de Entrenamiento: UMBRALES Ventilatorios y Energéticos

    Publicado: 11/9/2024
19. #186 Zonas de Entrenamiento: Descifra tu Ritmo Cardíaco

    Publicado: 4/9/2024
20. #185 TRAIL TALKS. Testimonio de una Estratega

    Publicado: 28/8/2024