Esto es Mindfulness
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281 Episodo
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198 – Pensamientos en la cama | Dejar de usar tanto el teléfono
Publicado: 2/12/2021 -
197 – Mirando a los ojos de la ansiedad
Publicado: 29/11/2021 -
196 – Cambiar de trabajo | Pensamiento invasivo sobre dejar la relación
Publicado: 25/11/2021 -
195 – Los límites del ego
Publicado: 22/11/2021 -
194 – Oposiciones y hacer peticiones jerárquicas
Publicado: 17/11/2021 -
193 – Compras compulsivas y Mindfulness
Publicado: 15/11/2021 -
192 – Estar más presente | Adaptarse al cambio de hora | Inteligencia Emocional
Publicado: 11/11/2021 -
191 – Practicar Mindfulness con gente
Publicado: 8/11/2021 -
190 – Miedo al cambio
Publicado: 4/11/2021 -
189 – Cambios en el podcast
Publicado: 1/11/2021 -
188 – Evitar el dolor del pasado | Soportar el frío
Publicado: 28/10/2021 -
187 – La despedida interior
Publicado: 25/10/2021 -
186 – Preguntas sobre vivir fuera y Ghosting
Publicado: 23/10/2021 -
185 – Pedir ayuda
Publicado: 18/10/2021 -
184 – Conectar con la pareja | Levantarse de un salto
Publicado: 14/10/2021 -
183 – Deja de posponer lo que quieres
Publicado: 11/10/2021 -
182 – Videojuegos | Mala vuelta a la rutina
Publicado: 7/10/2021 -
181 – Autocuidado y Mindfulness
Publicado: 4/10/2021 -
180 – Cambios de vida | Mudarse con Mindfulness
Publicado: 30/9/2021 -
179 – Mindfulness para la reducción del estrés
Publicado: 27/9/2021
