385 Episodo

  1. Vergleiche & Neid abstellen - Sprachnachricht #11

    Publicado: 27/5/2021
  2. 15 Achtsamkeits-Übungen für mehr Lebensfreude

    Publicado: 24/5/2021
  3. 3 Tipps für mehr Leichtigkeit & Freude - Sprachnachricht #10

    Publicado: 20/5/2021
  4. Dir selbst vertrauen lernen - 10 Tipps für mehr Selbstliebe

    Publicado: 17/5/2021
  5. Übung gegen negative Gedanken - Sprachnachricht #9

    Publicado: 13/5/2021
  6. Panikattacken und Angstzustände - erste Hilfe Tipps

    Publicado: 10/5/2021
  7. Gesunde Grenzen setzen & Nein sagen - Sprachnachricht #8

    Publicado: 6/5/2021
  8. Unzufrieden? Coach David Blum gibt dir in diesem Interview Tipps für den Neustart

    Publicado: 3/5/2021
  9. 5 Glaubenssätze, die dich daran hindern dein Ding zu machen

    Publicado: 26/4/2021
  10. 50 Affirmationen für ein glückliches Leben

    Publicado: 19/4/2021
  11. Mein Weg aus dem Burnout - erklärt am Phasenmodell für Krisen (Lewin)

    Publicado: 12/4/2021
  12. Glücklich werden - unterlasse diese 5 Dinge

    Publicado: 5/4/2021
  13. Wie lange dauert ein Burnout? Heilung & Rückfälle

    Publicado: 29/3/2021
  14. Überforderung und Burnout vorbeugen

    Publicado: 22/3/2021
  15. Selbstzweifel & negative Glaubenssätze auflösen - 2 Geschichten

    Publicado: 14/3/2021
  16. Vergleiche dich nicht mit anderen - Sprachnachricht #7

    Publicado: 8/3/2021
  17. Selbstliebe Interview mit Melanie von Honigperlen

    Publicado: 1/3/2021
  18. Übung für mehr Lebensfreude - #glückschallenge

    Publicado: 18/2/2021
  19. Selbstzweifel auflösen - 3 Tipps #glückschallenge

    Publicado: 17/2/2021
  20. Angst & negative Gedanken loswerden - effektive Methode #glückschalleng‪e‬

    Publicado: 16/2/2021

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Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/

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