1019 Episodo

  1. Agradezco por lo vivido y lo perdido - Día 183 Año 2

    Publicado: 5/7/2023
  2. Ejercicio de respiración para dejar ir el estrés - Día 182 Año 2

    Publicado: 4/7/2023
  3. Aprende a descansar - Día 181 Año 2

    Publicado: 3/7/2023
  4. Sal de tu zona de confort Parte 2 - Día 180 Año 2

    Publicado: 2/7/2023
  5. Afirmaciones que te envía el universo - Día 179 Año 2

    Publicado: 29/6/2023
  6. Celebra tu autenticidad - Día 178 Año 2

    Publicado: 28/6/2023
  7. Sigue tu instinto - Día 177 Año 2

    Publicado: 27/6/2023
  8. Ejercicio de respiración para relajar el cuerpo - Día 176 Año 2

    Publicado: 26/6/2023
  9. Sal de tu zona de confort Parte 1 - Día 175 Año 2

    Publicado: 25/6/2023
  10. Agradece por las personas que te traen luz - Día 174 Año 2

    Publicado: 22/6/2023
  11. Así se siente el amor - Día 173 Año 2

    Publicado: 21/6/2023
  12. La maestría de un buen descanso está en aprender a ser paciente contigo - EPISODIO ESPECIAL SEALY

    Publicado: 20/6/2023
  13. Entendiendo tus emociones - Día 172 Año 2

    Publicado: 19/6/2023
  14. Meditación para sanar a papá - Día 171 Año 2

    Publicado: 18/6/2023
  15. Afirmaciones que te ayudarán a dejar ir - Día 170 Año 2

    Publicado: 15/6/2023
  16. Burbuja para calmar la ansiedad - Día 169 Año 2

    Publicado: 14/6/2023
  17. Sentirte cerca aunque estés lejos - Día 168 Año 2

    Publicado: 13/6/2023
  18. ¿Qué puedes hacer con tu dolor? - Día 167 Año 2

    Publicado: 12/6/2023
  19. Cómo volver a mí - Día 166 Año 2

    Publicado: 11/6/2023
  20. Afirmaciones para alcanzar tus sueños - Día 165 Año 2

    Publicado: 8/6/2023

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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.