Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich!
Un pódcast de Dominik Spenst - Miercoles
162 Episodo
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#21 Gedankenkarussell stoppen! SO entkommst du der Grübelfalle.
Publicado: 15/2/2023 -
#20 Gutes tun: Wie viel geben glückliche Menschen?
Publicado: 8/2/2023 -
#19 Selbstliebe: So kommst du NACHHALTIG in die Selbstachtung
Publicado: 1/2/2023 -
#18 Dein Selbstbild bestimmt dein Leben! SO veränderst du es
Publicado: 25/1/2023 -
#17 Geld: So viel brauchen glückliche Menschen wirklich
Publicado: 18/1/2023 -
#16 Drei simple Dinge, die dir morgens vor der Arbeit Energie geben
Publicado: 11/1/2023 -
#15 Routinen aufbauen & dranbleiben: Ein Tipp, den du noch nie gehört hast
Publicado: 4/1/2023 -
#14 Vergiss gute Vorsätze: Mit diesem Ansatz erfüllst du 6 Träume in einem Jahr
Publicado: 28/12/2022 -
#13 Deine Werte: Die stärkste Motivationsspritze der Welt
Publicado: 21/12/2022 -
#12 Dankbarkeit: Der stärkste Klebstoff für ALL deine Beziehungen
Publicado: 14/12/2022 -
#11 Micro Habits: Wie viel bringen kleine Gewohnheiten WIRKLICH?
Publicado: 7/12/2022 -
#10 Die Kraft der Gedanken (und wie du sie zu deinen Gunsten nutzt)
Publicado: 30/11/2022 -
#9 Entscheidungen: SO triffst du immer die Richtige (für DICH)
Publicado: 23/11/2022 -
#8 Streiten: So streitest du achtsam, ohne (innerlich) auszuflippen
Publicado: 16/11/2022 -
#7 Selbstvertrauen: HIER ist der Knopf für mehr!
Publicado: 9/11/2022 -
#6 Negative Glaubenssätze auflösen (in einem Tag)
Publicado: 2/11/2022 -
#5 Mindset: So denken glückliche Menschen!
Publicado: 25/10/2022 -
#4 Toxische Positivität: Wie du sie aus deinem Leben verbannen kannst
Publicado: 18/10/2022 -
#3 Selbstdisziplin: NICHT DU bist undiszipliniert, deine Umgebung ist es!
Publicado: 11/10/2022 -
#2 Persönlichkeitsentwicklung: Ab wann ist sie ungesund?
Publicado: 5/10/2022
Freu dich auf wissenschaftlich fundierte Praxistipps für alles, was dein Leben glücklicher und erfolgreicher macht. Frei von Tschakkas und esoterischem Wischiwaschi. Vom Autor der millionenfach verkauften 6-Minuten-Journals®. Jeden Woche erwarten dich hier wirklich umsetzbare Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung. Auf dem aktuellsten Stand der Forschung – und auf den Punkt. Egal, ob morgens im Bad oder ein kurzer Hörschmaus vorm Einschlafen. Hör dich glücklich! Instagram: @dominikspenst