Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich!
Un pódcast de Dominik Spenst - Miercoles
162 Episodo
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#160 Deine Vorbilder: Wie du ihre Stärken in dir selbst entdeckst
Publicado: 1/7/2025 -
#159 Warum diese zwei Wahrheiten alles verändern könnten (auch wenn’s weh tut)
Publicado: 25/6/2025 -
#158 Große Entscheidungen? Diese 2 Fragen verbinden Kopf & Herz
Publicado: 18/6/2025 -
#157 Persönlichkeitsentwicklung kann unglücklich machen – wenn du das vergisst
Publicado: 11/6/2025 -
#156 Drei Beziehungsregeln, die jedes Paar kennen sollte
Publicado: 4/6/2025 -
#155 Stress dich richtig: Antifragilität statt Schonhaltung! (mit Jacob Drachenberg)
Publicado: 28/5/2025 -
#154 Für andere da sein: So unterstützt du WIRKLICH in schwierigen Zeiten
Publicado: 21/5/2025 -
#153 Clever Einkaufen: 4 Tipps für weniger Impulskäufe im Supermarkt
Publicado: 14/5/2025 -
#152 Charisma und Ausstrahlung: So begeisterst du andere für dich
Publicado: 7/5/2025 -
#151 Die 9-Minuten-Regel: So stärkst jede Beziehung, die dir wichtig ist
Publicado: 30/4/2025 -
#150 Dankbarkeit neu entdecken: 3 Tipps für mehr Spaß & Wirkung
Publicado: 23/4/2025 -
#149 Kreativ ohne Druck: 3 Tipps für gute Ideen
Publicado: 16/4/2025 -
#148 Endlich da! Das neue 6-Minuten-Tagebuch
Publicado: 13/4/2025 -
#147 Die unbekannte Heldin im 6-Minuten-Verlag
Publicado: 9/4/2025 -
#146 Ab ins Grüne: Wie die Natur Körper & Geist verwandelt
Publicado: 2/4/2025 -
#145 Geheimnisse: Wie du die Last von deinen Schultern nehmen kannst
Publicado: 26/3/2025 -
#144 Emotionales Tief? Diese 3 Tipps helfen dir sofort
Publicado: 19/3/2025 -
#143 Gewaltfreie Kommunikation – klare Kante, ohne anzuecken
Publicado: 12/3/2025 -
#142 Von müde zu wach – in wenigen Minuten mit der Gegenteils-Regel
Publicado: 5/3/2025 -
#141 Schmetterlinge oder Sackgasse? So testest du eure Beziehungschancen
Publicado: 26/2/2025
Freu dich auf wissenschaftlich fundierte Praxistipps für alles, was dein Leben glücklicher und erfolgreicher macht. Frei von Tschakkas und esoterischem Wischiwaschi. Vom Autor der millionenfach verkauften 6-Minuten-Journals®. Jeden Woche erwarten dich hier wirklich umsetzbare Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung. Auf dem aktuellsten Stand der Forschung – und auf den Punkt. Egal, ob morgens im Bad oder ein kurzer Hörschmaus vorm Einschlafen. Hör dich glücklich! Instagram: @dominikspenst