De tre Principper med Stærk & Donkin
Un pódcast de Belinda Donkin og Anne Stærk Dickenson - Martes
98 Episodo
-
56. De Tre Principper - Er forandring hårdt arbejde?
Publicado: 28/5/2024 -
55. De Tre Principper - Når livet viser vej
Publicado: 14/5/2024 -
54. De Tre Principper - Erindret velbefindende
Publicado: 30/4/2024 -
53. De Tre Principper . Er du dine tanker?
Publicado: 16/4/2024 -
52. De Tre Principper - Ord har magt
Publicado: 2/4/2024 -
51. De Tre Principper - Mindset - kan du ændre det?
Publicado: 19/3/2024 -
50. De Tre Principper - Læn dig tilbage i uvisheden
Publicado: 5/3/2024 -
49. De Tre Principper - Nuet
Publicado: 20/2/2024 -
48. De Tre Principper - Kærlighed
Publicado: 6/2/2024 -
47. De Tre Principper - Tag en bid af Livet
Publicado: 23/1/2024 -
46. De Tre Principper - En pose blandede bolcher
Publicado: 9/1/2024 -
45. De Tre Principper - Indre vs. ydre styring
Publicado: 12/12/2023 -
44. De Tre Principper - Indre Lederskab
Publicado: 28/11/2023 -
43. De Tre Principper - Angst
Publicado: 14/11/2023 -
42. De Tre Principper - Skæbne
Publicado: 31/10/2023 -
41. De Tre Principper - At handle eller ikke handle
Publicado: 17/10/2023 -
40. De Tre Principper - Forbudte tanker
Publicado: 3/10/2023 -
39. De Tre Principper - Er det min egen skyld at jeg har det dårligt?
Publicado: 19/9/2023 -
38. De tre Principper - Smerter og fysiske symptomer, er det også bare tanker?
Publicado: 5/9/2023 -
37. De tre Principper - Sådan bliver du bedre til 3P
Publicado: 22/8/2023
De 3 Principper med Stærk & Donkin er en podcast serie, der formidler en helt ny psykologisk forståelse. Det er en serie for dig, der har lyst til at få skovlen under din angst, stress, depression eller overtænkning uden at skulle bruge viljestyrke eller kæmpe for det. Den er også for dig, der er nysgerrig på psykologi og bare gerne vil have mere glæde og lethed i livet. Du får ikke værktøjer, som du skal øve dig på eller strategier, som du skal huske. Faktisk er budskabet at du skal gøre meget mindre med din tænkning end du hidtil har gjort - og at netop det vil hjælpe dig med at finde tilbage til dig selv og få det godt igen. Psykoterapeut Belinda Donkin og psykolog Anne Stærk Dickenson tager dig med på en guidet tur og peger dig i retning af den naturligt indbyggede ro, glæde og psykiske sundhed, som altid er tilgængelig for alle mennesker. Du vil opdage, at der altid er håb - der er bare lige noget du skal få øje på først. Læn dig tilbage, slap af - og glem alt hvad du hidtil har troet var årsagen til dine problemer og psykiske udfordringer. Du kan se og høre meget mere til Anne & Belinda. Tjek os ud i vores online-fællesskab på www.3puniverset.dk Hvis du har et emne, som du gerne vil have os til at tage op, så send os gerne en mail: [email protected] eller [email protected]
