Rendimiento Evolutivo

270 Episodo

1. 163. Entrenamiento en ciclocross, con Jordi Reñé

   Publicado: 23/5/2022
2. 162. Hacer bien lo importante, con Xabier Artetxe

   Publicado: 16/5/2022
3. 161. Histéresis, sinergias y complejidad, con Pablo Vázquez (2ª parte)

   Publicado: 9/5/2022
4. 160. Complejidad y fatiga, con Pablo Vázquez (1ª parte)

   Publicado: 2/5/2022
5. 159. Q&A. Volumen, primer umbral, gimnasio, calorías.

   Publicado: 25/4/2022
6. 158. Eficiencia de pedaleo y carrera, con Frederic Sabater y Juan Murias

   Publicado: 18/4/2022
7. 157. Carga de entrenamiento y primer umbral, con Juan Murias y Frederic Sabater

   Publicado: 11/4/2022
8. 156. Segundo umbral y dominios de intensidad, con Juan Murias y Frederic Sabater

   Publicado: 4/4/2022
9. 155. La ciencia tras la cadencia y el torque

   Publicado: 28/3/2022
10. 154. Todo sobre la Potencia Crítica, con Aitor Altuna.

    Publicado: 21/3/2022
11. 153. Durabilidad, repetibilidad y biomecánica, con Xabier Muriel

    Publicado: 14/3/2022
12. 152. Aplicaciones de DFA-alpha1, con Iñigo Tolosa y Luisma Gallego

    Publicado: 7/3/2022
13. 151. Entrenamiento polarizado y distribución de cargas.

    Publicado: 28/2/2022
14. 150. Psicología y rendimiento, con Uxue Otxoa

    Publicado: 21/2/2022
15. 149. Adaptación y periodización: Enfrentando una verdad incómoda. John Kiely.

    Publicado: 14/2/2022
16. 148. Kilian Jornet: Mentalidad, filosofía y naturaleza. 2ª parte.

    Publicado: 7/2/2022
17. 147. Kilian Jornet: Los límites del rendimiento (1ª parte).

    Publicado: 31/1/2022
18. 146. Ciclismo REAL, con Javi Chacón.

    Publicado: 24/1/2022
19. 145. Entrenamiento evolutivo. Con Daniel Boullosa

    Publicado: 17/1/2022
20. 144. Periodizar la nutrición según el entrenamiento. Audioartículo.

    Publicado: 10/1/2022