Central de Bienestar Podcast

Un pódcast de Benefit Lab

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170 Episodo

  1. EP 151 - Lactancia materna

    Publicado: 7/8/2023
  2. EP 150 - Así fue grabar mi audiolibro y cumplir un sueño

    Publicado: 1/8/2023
  3. EP 149 - Potencia tu bienestar: Secretos de una médico del deporte para profesionistas ocupados

    Publicado: 24/7/2023
  4. EP 147: El ciclo de la naturaleza en tu plato: Explorando la temporalidad de los alimentos frescos

    Publicado: 4/7/2023
  5. EP 146 - La solución para que comas sano sin pretexto: Batch Cooking

    Publicado: 19/6/2023
  6. EP 145 - Encontrando armonía entre el rol de padre, el trabajo y el bienestar personal

    Publicado: 12/6/2023
  7. EP 144 - Planeando ando: el arte de planificar no solo tu trabajo sino también tu vida

    Publicado: 6/6/2023
  8. EP 143 - SPA en casa + Niksen

    Publicado: 29/5/2023
  9. EP 142 - Regreso al trabajo después de tener un bebé

    Publicado: 24/5/2023
  10. EP 141 - ¿Tienes más de 30 años?, ¡Es momento de coquetearle a estos suplementos!

    Publicado: 16/5/2023
  11. EP 140 - Hablemos de Fertilidad, profesión y todo el asunto de los 35 años

    Publicado: 9/5/2023
  12. EP 139 - Autocompasión: como madre, hija y profesionista

    Publicado: 1/5/2023
  13. EP 138 - Toma las riendas de tu agenda y haz tiempo para ti

    Publicado: 24/4/2023
  14. EP 137 - ¿De verdad es tan malo el consumo de azúcar para niños? (y adultos)

    Publicado: 18/4/2023
  15. EP 136 - Si sientes que no puedes meditar, prueba el Bodyfulness

    Publicado: 11/4/2023
  16. EP 135 - ¿Tienes alergias? te contamos cómo prevenirlas

    Publicado: 4/4/2023
  17. EP 133 - Te invito a tener unas vacaciones más naturales

    Publicado: 28/3/2023
  18. EP 132 - El poder de masticar lento y los principios de mindful eating

    Publicado: 13/3/2023
  19. EP 131 - ¿Cómo vas con tus propósitos del año?

    Publicado: 6/3/2023
  20. EP 130 - Tenemos que hablar de los carbohidratos

    Publicado: 28/2/2023

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Si eres profesionista con poco tiempo y pasas mucho tiempo en un escritorio o si simplemente quieres cambiar tus hábitos y crear una fórmula para sentirte mejor ¡este es tu espacio! Tendremos entrevistas, anécdotas e información bien chula para inspirarte, crear y enriquecer tu propia fórmula de bienestar.