21 Episodo

  1. Ep.6 Temporada 2 - Yoga & CrossFit

    Publicado: 10/10/2023
  2. Ep.5 Temporada 2 - Salir de la burbuja

    Publicado: 3/10/2023
  3. Ep.4 Temporada 2 - Miedos, inseguridades y preocupaciones en la vida adulta

    Publicado: 26/9/2023
  4. Ep.3 Temporada 2 - C贸mo progresar en CrossFit

    Publicado: 19/9/2023
  5. Ep.2 Temporada 2 - Relaci贸n con la comida

    Publicado: 12/9/2023
  6. Ep.1 Temporada 2 - 隆Hemos vuelto!

    Publicado: 5/9/2023
  7. Ep.15 Soltera vs. en pareja. Episodio final

    Publicado: 23/5/2023
  8. Ep. 14 C贸mo actuar cuando est谩s sobrepasado

    Publicado: 16/5/2023
  9. Ep.13 La amistad en la vida adulta

    Publicado: 9/5/2023
  10. Ep.12 La constancia

    Publicado: 2/5/2023
  11. Ep.11 C贸mo mejorar la relaci贸n con tu m贸vil

    Publicado: 18/4/2023
  12. Ep.10 Profundizando en el Yoga

    Publicado: 11/4/2023
  13. Ep.9 S铆ndrome del impostor

    Publicado: 4/4/2023
  14. Ep.8 Los antih谩bitos

    Publicado: 21/3/2023
  15. Ep.7 El cuerpo y el deporte

    Publicado: 14/3/2023
  16. Ep.6 Reformas, mudanzas y m谩s cosas de casa

    Publicado: 7/3/2023
  17. Ep.5 C贸mo los h谩bitos ordenan tu vida.

    Publicado: 28/2/2023
  18. Ep.4 驴Por qu茅 CrossFit?

    Publicado: 21/2/2023
  19. Ep.3 Comprendiendo nuestro intestino

    Publicado: 14/2/2023
  20. Ep.2 No es motivaci贸n, es h谩bito.

    Publicado: 7/2/2023

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馃憢馃徎 Bienvenidas y bienvenidos al podcast de Alba Garc铆a y Lidiapgomez. Un espacio en el que charlaremos sobre la vida, la motivaci贸n, los h谩bitos y todo lo que nos une 馃挍 馃 Este podcast est谩 pensado para acompa帽arte mientras te preparas el desayuno, das un paseo, haces el batchcooking de la semana o pones lavadoras. 隆Con贸cenos! https://www.instagram.com/alba.garcia.diez/ https://www.instagram.com/lidia.pgomez/